Ang isa sa maraming mga pagbaba ng timbang na nabubuhay sa oras-oras ay ang ideya na maaari kang mawalan ng timbang na may isang sinturon. Gumagamit din ang mga kababaihan ng mga sinturon at iba pang hugis na hugis upang hawakan at pakinisin ang taba ng katawan, at ginagamit ng ilan sa mga pagsisikap na mawalan ng timbang at higpitan ang kanilang mga katawan pagkatapos magkaroon ng isang sanggol. Ang isang sinturon ay maaaring magbigay ng ilang mga resulta ng aesthetic, ngunit hindi ito sapat sa sarili nito upang matulungan kang mawalan ng timbang.
Ang mga Girdles ay Walang Bago
Ang takbo ng pagsusuot ng isang corset o slimming wrap ay hindi bago, dahil ang iba't ibang kultura ay ginamit ang pamamaraang ito sa mga siglo, lalo na upang makitungo ang pagkakaroon ng timbang ng pagbubuntis. Maraming mga sinturon ang gumagana sa pamamagitan ng pagsuso sa taba ng katawan at pag-compress sa katawan. Ang ilang mga sinturon ay may kasamang init. Ang isang artikulo ng "Fox News Magazine" ay nagpapaliwanag na ang isang pambalot na idinisenyo upang slim ang baywang inaangkin na mag-alis ng 4 na pulgada mula sa tiyan sa pamamagitan ng pagpapawis.
Paano Makakatulong ang Girdles
Maaaring may ilang bigat sa fad na ito. Sa artikulong "Fox News Magazine", ang nutrisyonista na sina Franci Cohen at Cora Harrington, tagapagtatag at punong editor ng blog, "The Lingerie Addict, " ay tumalakay sa pagsusuot ng isang sinturon o katulad na uri ng pagpipigil sa damit. Ipinaliwanag nila na pinipigilan ka nitong kumain ng malalaking pagkain o namumulaklak na mga pagkain dahil pinipilit nito ang iyong baywang at nagdadala ito sa mga kalamnan ng baywang at nagbibigay sa kanila ng suporta. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na kumuha ng mas kaunting mga calories - na maaaring isipin na makakatulong sa iyo na mawalan ng kaunting timbang - at lumikha ng mas malakas na kalamnan ng tiyan.
Paano Girdles Might Hurt
Ang pagsusuot ng isang nakahihigpit na damit tulad ng isang sinturon ay maaari ring maging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, maaari itong maging sanhi ng kakulangan ng daloy ng dugo sa mga organo at itulak ang mga organo sa isang abnormal na posisyon. Maaari rin itong maging sanhi ng compression ng mga nerbiyos, impeksyon sa pantog at kati. Upang mabawasan ang peligro, magsuot ng undergarment nang hindi hihigit sa tatlong oras sa isang pagkakataon. Kung ang isang sinturon ay masakit o masyadong masikip, pumili para sa isang mas magaan, mas kaunting pagpilit na bersyon.
Mayroong isang Better Way
Ang pinaka-malusog at pinaka-epektibong paraan upang mawala ang timbang ay sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo. Dapat kang magsumikap na magsagawa ng pag-eehersisyo ng cardiovascular at pagsasanay sa lakas upang mawalan ng timbang at taba sa iyong katawan. Ang isang malusog na diyeta ay makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang. Ipinapaliwanag ng Network ng Impormasyon ng Timbang-kontrol na 1/2 hanggang 2 pounds sa isang linggo ay isang malusog na rate ng pagbaba ng timbang kasunod ng iyong unang pagsisikap, kung saan maaari kang mawalan ng mas maraming timbang sa isang mas mabilis na tagal ng oras.
