Tinukoy ng American Heart Association ang isang anticoagulant bilang isang gamot na pumipigil sa dugo mula sa pamumutla. Ang mga anticoagulant ay ibinibigay sa mga taong nanganganib sa mga clots ng dugo, mga taong may artipisyal na mga balbula sa puso, at mga taong may fibrillation ng atrial. Ang mga karaniwang anticoagulant ay kinabibilangan ng Coumadin at heparin. Ayon sa Nutrisyon411, ang ilang mga pagkain at suplemento ay may mga anticoagulant na katangian at maaaring makaapekto sa pamumuno ng dugo. Kung umiinom ka ng anticoagulants, dapat mong iwasan ang mga pagkaing ito maliban kung ang ibang doktor ay nagsasabi kung hindi.
Luya
Ang luya ay ang underground stem ng Zingiber plant. Ginamit ito para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito sa mga kulturang Asyano sa libu-libong taon. Ang luya ay kadalasang inirerekomenda bilang isang tulong para sa pagkabagot ng tiyan tulad ng pagduduwal at pagsusuka. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang paunang pag-aaral na nagpapakita ng luya ay maaaring makatulong na maiwasan ang dugo mula sa clotting. Sinabi nila na masyadong maaga upang gumawa ng matatag na mga rekomendasyon sa mga pasyente ng puso, ngunit ang mga nakakaapekto ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa pagbara ng daluyan ng dugo na maaaring humantong sa atake sa puso at stroke.
Bawang
Ang bawang ay isa pang pagkain na ginamit para sa mga layuning panggamot nito sa libu-libong taon. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na inirerekomenda ang bawang upang makatulong na maiwasan ang sakit sa puso. Bilang karagdagan sa pagbawas ng masamang kolesterol at pagtaas ng mahusay na kolesterol, ang bawang ay nakakatulong upang maiwasan ang pagsasama-sama ng platelet, na kilala rin bilang clotting ng dugo. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang allicin ay lilitaw na ang pag-aari ng kemikal sa bawang na may mga kapangyarihan ng anticoagulant.
Bitamina E
Ang bitamina E ay isang bitamina na natutunaw sa taba na natural na matatagpuan sa ilang mga pagkain. Maraming mga pag-angkin sa kalusugan na nauugnay sa bitamina E, higit sa lahat lalo na ang mga katangian ng antioxidant at anti-namumula. Ayon sa Office of Dietary Supplement, ang bitamina E ay ipinakita upang maiwasan o maantala ang pagsisimula ng coronary heart disease sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang mga mapagkukunan ng pagkain ng bitamina E ay may kasamang mga almendras, trigo mikrobyo, mga mirasol, mga mani, mani, langis sa saflower, spinach at mangga.
Langis ng Isda
Ang matabang isda tulad ng salmon, tuna, at halibut ay naglalaman ng isang mahalagang fatty acid na tinatawag na omega 3 fatty acid. Kamakailan lamang, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga omega 3 fatty acid ay binabawasan ang panganib ng sakit sa puso, sabi ng University of Maryland Medical Center. Inirerekomenda ng American Heart Association na kumain ng isda ng dalawang beses sa isang linggo para sa kalusugan ng puso. Bilang karagdagan sa pagbaba ng mga antas ng triglyceride at presyon ng dugo, ang omega 3 fatty acid sa mga isda ay naglalaman ng mga katangian ng anticoagulant na nagpapabagal sa pagbuo ng mga clots ng dugo upang makatulong na maiwasan at gamutin ang atherosclerosis.
