Ang mga ngipin ng karunungan ay ang pangatlo at pangwakas na hanay ng mga molar, na matatagpuan sa pinakadulo ng bibig. Kung ang isang bibig ay hindi sapat na malaki upang mapaunlakan ang mga ngipin ng karunungan, maaari lamang silang bahagyang sumabog, dumating sa hindi maayos na nakahanay o makapinsala sa nakapalibot na ngipin at mga ugat. Para sa mga kadahilanang ito, maaaring inirerekumenda ng iyong dentista ang pag-alis ng iyong mga ngipin ng karunungan. Kung tinanggal mo ang mga ito, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta kasunod ng operasyon upang maiwasan ang pangalawang epekto, tulad ng tuyong socket, na nangyayari kapag ang isang dugo ay hindi ganap na bumubuo o kumalas, na inilalantad ang pinagbabatayan na buto sa hangin at pagkain. Nangangailangan ito ng agarang atensyon mula sa iyong oral siruhano upang mabawasan ang sakit at maiwasan ang anumang impeksyon ng buto.
Mainit at Maanghang na Pagkain
Sa unang ilang araw pagkatapos ng operasyon dapat mong maiwasan ang mainit na pagkain at inumin, ayon sa Seaforth Oral Surgery website. Itinataguyod ng mainit na temperatura ang pagkasira ng dugo sa socket at maaaring humantong sa tuyong socket o impeksyon. Sundin ang mga direksyon ng iyong siruhano sa bibig kung kailan maaari mong simulan ang pagkain ng mga maiinit na pagkain. Maaari kang kumain ng mga malulutong na temperatura sa silid tulad ng sopas ng gulay, mashed patatas o malambot na pasta. Ang iba pang mga malambot na pagkain, tulad ng isang yogurt, gatas ay umalog at kininis, ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang nakapagpapalusog na diyeta habang naghihintay sa pagalingin ng iyong mga site ng paghiwa. Dapat mo ring iwasan ang mga maanghang na pagkain dahil maaari nilang inisin ang mga site ng pagkuha.
Fluid at Pressure
Inirerekumenda ng iyong siruhano sa bibig na manatiling maayos ang hydrated sa iyong proseso ng paggaling upang mapanatiling basa ang iyong oral mucosa at ang mga clots sa lugar. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang mga soda at carbonated na inumin dahil maaari silang magpahina ng blood clot at madagdagan ang panganib na mapapalabas ito sa iyong bibig, ayon sa website ng Dental Fear Central. Hindi ka rin dapat gumamit ng dayami upang uminom ng anumang likido dahil ang pagsuso ng paggalaw at negatibong presyon sa bibig ay maaaring magdulot ng balahibo o masira.
Alkohol
Dapat mo ring iwasan ang alkohol sa unang 24 na oras dahil maaaring maantala ang proseso ng pagpapagaling, ayon sa website ng Dental Fear Central. Nangangahulugan ito na maaari kang makakaranas ng higit na sakit at pamamaga kung kumonsumo ka ng alkohol kaagad pagkatapos ng operasyon. Suriin din ang iyong parmasyutiko at oral siruhano upang matukoy kung ang alkohol ay makagambala sa anumang gamot sa sakit na iyong iniinom pagkatapos ng operasyon.
Maliit na Pagkain
Dapat mo ring iwasan ang mga pagkaing mayroong maliit na buto, tulad ng mga linga ng linga o mga buto ng poppy, at mga pagkain na maliit, tulad ng bigas, ayon sa website ng Center for Young Women Health. Ang mga maliliit na butil at buto ay maaaring mai-lodging sa mga socket ng ngipin, na nangangailangan ng pagtanggal ng iyong oral siruhano upang maiwasan ang impeksyon.
