Maraming mga tao ang nagsabing positibong kinalabasan kapag gumagamit ng melatonin para sa pag-akyat sa pagtulog. Ang Melatonin ay isang sangkap na itinatago ng pineal glandula ng iyong utak, na gumagawa ng epekto ng pagtulog. Ginamit ito bilang suplemento para sa mga nagtatrabaho hindi regular na oras at sa pamamagitan ng ilang pag-recover mula sa jet lag. Habang ang mga epekto ng melatonin ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga siklo sa pagtulog, maraming mga epekto ang nakakaimpluwensya sa iba't ibang mga sistema ng katawan.
Bilang ng Sperm
Ang Melatonin ay gumagawa ng mga epekto sa mga kalalakihan na nakakaapekto sa mga pag-andar ng reproduktibo. Ipinakita na bawasan ang dami ng tamud sa mga kalalakihan at nakakaapekto sa liksi ng sperm, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga epekto na ito ay nakakagambala sa pagpaparami bilang mas mababang bilang ng tamud ay bumabawas ng pagkakataon ng paglilihi. Ang mabagal na liksi ay nakakaapekto sa kung paano lumalangoy ang tamud, na pumipigil sa kanila na maabot ang isang itlog para sa pagpapabunga.
Mga Antas ng Honeone
Ang Melatonin ay maaaring makagawa ng mga side effects na nakakaapekto sa mga antas ng hormone sa mga kababaihan, kabilang ang mga pagbabago sa antas ng progesterone, estradiol, luteinizing hormone at teroydeo. Iniulat ng Mayo Clinic na ang mga pagbabago sa mga antas ng mga hormone na ito ay nakakaapekto sa proseso ng obulasyon at regla, na maaaring magdulot ng mga problema sa pagbubuntis o pagpapanatili ng isang pagbubuntis.
Libido
Habang ang melatonin ay kapaki-pakinabang para sa pag-akit sa pagtulog, maaari nitong pigilan ang sex drive, ayon sa Newsweek. Ang mga taong kumukuha ng mataas na dosis ng melatonin bilang suplemento ay maaaring makahanap ng mas kaunting interes sa sex - isang sitwasyon na nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo sa pamamagitan lamang ng kawalan ng aktibidad.
Menstruation
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang melatonin ay nakakaapekto sa panregla cycle ng isang babae, kasama na ang simula ng regla, ang pagiging regular ng mga panregla cycle at pagsisimula ng menopos. Ang mga epekto sa Melatonin ay maaaring maka-impluwensya sa balanse ng panregla cycle, na nakakaapekto sa obulasyon. Ang resulta ay maaaring maging kahirapan sa pagtukoy ng obulasyon kapag sinusubukan na magbuntis, na nagiging sanhi ng mga problema sa pagkamayabong.
