Natagpuan nang natural sa iyong katawan bilang calcium fluoride, tumutulong ang fluoride na maiwasan ang mga cavity at makakatulong na bumuo ng malakas, malusog na ngipin. Ang mga may sapat na gulang ay nangangailangan ng 4 miligram ng fluoride bawat araw, samantalang ang mga babaeng may sapat na gulang ay nangangailangan ng 3 milligrams, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang pagsisiyasat ng higit sa inirekumendang halaga ng fluoride mula sa pandiyeta, pati na rin mula sa mga mapagkukunan ng kapaligiran ay maaaring magdulot ng isang banta sa iyong kalusugan. Ang mga karaniwang mapagkukunan ng fluoride ay kinabibilangan ng mga produkto ng dental, mga naproseso na pagkain na gawa sa fluoridated na tubig, fluorinated na parmasyutiko, mga pestisidyo na naglalaman ng fluoride, de-boteng tsaa, mekanikal na deboned na manok at mga pansing pans.
Dental Fluorosis
Ang pagkonsumo ng labis na fluoride sa maagang pagkabata kapag ang mga ngipin ay bumubuo sa ilalim ng mga gilagid ay maaaring humantong sa dental fluorosis. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kabiguan ng enamel ng ngipin upang mai-crystallize nang maayos na humahantong sa mga depekto tulad ng brittleness, paglamlam na halos hindi napapansin sa malubhang kayumanggi na mantsa at pag-agos sa ibabaw. Ang kalubhaan ng dental fluorosis ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng dosis, tiyempo at tagal ng pagkonsumo ng fluoride. Ang mga batang may edad na 0 hanggang 8 taong gulang ay nasa panganib para sa pagbuo ng dental fluorosis, sapagkat ito ay kapag ang permanenteng ngipin ay nagsisimulang mabuo sa ilalim ng mga gilagid. Para sa mas mahusay na kalusugan ng ngipin, ang Serbisyo sa Kalusugan ng Kalusugan ng Estados Unidos ay nagtakda ng dami ng fluoride sa pag-inom ng tubig sa pagitan ng 0.7 at 1.2 milligrams bawat litro.
Toxicity ng Bato
Ang Renal excretion ay ang pangunahing ruta ng pag-aalis para sa hindi organikong fluoride mula sa iyong katawan. Bilang isang kinahinatnan, ang mga cell ng iyong bato ay nakalantad sa medyo mataas na konsentrasyon ng fluoride, na ginagawang mahina ang iyong mga bato sa pagkalason sa fluoride. Ayon sa Subcomm Committee on Health Epekto ng Ingested Fluoride ng National Research Council, ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang pagkakalantad sa fluoride sa mga konsentrasyon ng 100 hanggang 380 milligrams bawat litro ng inuming tubig ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa pagitan ng mga kidney tubule, pagpapawalang-kilos sa mga renal tubules at pagkamatay ng proximal at renal tubules.
Mga Epekto ng Gastrointestinal Side
Ang mga fluoride at hydrogen ion ay maaaring magkasama upang mabuo ang hydrogen fluoride sa acid na kapaligiran ng iyong tiyan. Ang mataas na konsentrasyon ng hydrogen fluoride ay maaaring makapinsala sa iyong tiyan. Ang tala ng subcomm Committee na ang mga pag-aaral ng mga manggagawa na nakalantad sa mga antas ng pagbagsak ng fluoride sa lugar ng trabaho ay nagsiwalat ng isang malawak na hanay ng mga epekto ng gastrointestinal. Kasama dito ang pagguho ng mucosal lining ng tiyan, duodenal ulcers at pangmatagalang pamamaga ng lining ng tiyan na may o nang walang kasamang skeletal fluorosis - isang sakit sa buto na sanhi ng labis na paggamit ng fluoride. Gayunpaman, dahil sa kawalan ng pagkakaroon ng mga pagsukat ng fluoride, ang mga aktwal na konsentrasyon ng pagkakalantad ng mineral ay hindi kilala ngunit tinantya na mataas.
Iba pang mga panganib sa Kalusugan
Ang isang meta-analysis ng 27 na pag-aaral na naka-link sa fluoride ingestion sa mga kakulangan ng IQ sa mga bata, ang tala ng Fluoride Action Network. Tatlong mga pag-aaral mula sa Tsina ay natuklasan na ang pagtaas ng paggamit ng fluoride sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa utak ng pangsanggol. Ang pananaliksik ng hayop at pantao ay nagpapakita na ang pag-ingest ng labis na fluoride ay nagpapalubha ng mga epekto ng kakulangan sa yodo. Mahalaga ang Iodine para sa tamang pag-andar ng teroydeo. Ang hindi sapat na paggamit ng yodo sa panahon ng pagkabata at maagang pagkabata ay maaaring humantong sa permanenteng pagkasira ng utak, kabilang ang pag-urong sa pag-iisip.
