Ang pakikipaglaban na may timbang para sa mga taon o nais na mawalan ng timbang nang mabilis ay maaaring naging sanhi upang isaalang-alang mo ang paggamit ng isang laxative, tulad ng Dulcolax, upang matulungan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Inirereklamo ng Dulcolax ang makinis na kalamnan ng malaking bituka at nagiging sanhi ng colon na gumuhit ng mas maraming tubig mula sa katawan upang madagdagan ang bilis kung saan maaari kang magkaroon ng kilusan ng bituka, ayon sa American Cancer Society. Sa kasamaang palad, ang labis na paggamit ng mga laxatives ay maaaring maging sanhi ng parehong mga pisikal at sikolohikal na problema.
Mga Pagkakamali Tungkol sa Laxatives
Ang konsepto sa likod ng paggamit ng mga laxatives para sa pagbaba ng timbang ay umiikot sa paniniwala na ang isang laxative ay gagawing mas mabilis ang paglipat ng pagkain sa katawan. Ang mga gumagamit ng mga laxatives ay nag-iisip na kung ang pagkain ay dumadaan sa katawan nang mas mabilis, ang katawan ay sumisipsip ng mas kaunting mga calories. Ang isang pagbawas sa bilang ng mga calorie na naka-access sa iyong katawan ay magbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang timbang nang mas mabilis.
Ang mga katotohanan
Ang katawan ay sumisipsip ng karamihan sa mga nutrisyon habang ang pagkain ay dumadaan sa maliit na bituka. Ang iyong maliit na bituka ay naglalaman ng milyun-milyong mga mikroskopiko, tulad ng mga daliri na tinatawag na villi na dinisenyo para sa pagsipsip ng nutrisyon, ayon kay Gary A. Thibodeau at Kevin T. Patton, mga may-akda ng aklat na "Istraktura at Pag-andar ng Katawan ng Ika-13 Edition." Sa loob ng bawat villus ay namamalagi ang isang mayamang network ng mga capillary ng dugo na naghahatid ng mga calorie, amino acid, sugars at fatty acid sa natitirang bahagi ng katawan. Ang malaking bituka ay sumisipsip lamang ng isang maliit na bahagi ng tubig, asin at bitamina na nakatakas sa pagsipsip sa maliit na bituka, ipinaliwanag ni Thibodeau at Patton. Ang tanging timbang na nawala sa pamamagitan ng paggamit ng Dulcolax ay ang bigat ng tubig.
Mga panganib ng Paggamit ng Laxative
Ang paggamit ng Dulcolax para sa pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Ang Dulcolax ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig at kawalan ng timbang ng electrolyte, na binabawasan ang kakayahang gumana ng iyong mga kalamnan, nerbiyos at mahahalagang organo, ayon sa Go Ask Alice, na ibinibigay ng departamento ng serbisyong pangkalusugan ng Columbia University. Ang pangmatagalang paggamit o labis na paggamit ng mga laxatives ay maaaring magdulot sa iyong katawan na mawalan ng kakayahang gumawa ng isang kilusan ng bituka nang walang tulong ng isang laxative, pinapayuhan si Dr. Michael Hall, isang manggagamot ng pamilya para sa DuBois Regional Health Center sa DuBois, Pennsylvania. Ipinaliwanag niya na maaari ka ring maging gumon sa sikolohikal na paggamit sa mga laxatives para sa pagbaba ng timbang. Ang sikolohikal na pag-asa na ito ay maaaring magresulta sa mga karamdaman sa pagkain, tulad ng bulimia at anorexia.
Wastong paggamit
Huwag gumamit ng Dulcolax o anumang iba pang tagapagtaguyod ng dumi ng mahigit sa isang linggo nang walang payo at pangangasiwa ng isang doktor, nagpapayo si Hall. Inirerekomenda ng opisyal na website ng Dulcolax na gamitin ang pinakamaliit na halaga ng Dulcolax na posible upang makabuo ng isang kilusan ng bituka kapag naghihirap mula sa tibi; ang pinakamaliit na halaga ay katumbas ng 17 gramo ng Dulcolax Balance, isang likidong gel ng Dulcolax Stool Softener, isang Dulcolax tablet o isang Dulcolax suporta.
Para sa iyong kalusugan
Ang pagbaba ng timbang kasama ang iyong kalusugan sa isip ay nangangailangan sa iyo na kumain ng isang mababang calorie, balanseng diyeta at regular na mag-ehersisyo. Ang isang balanseng diyeta ay nagsasama ng maraming tubig, prutas, buong butil at gulay sa iyong pang-araw-araw na mga plano sa pagkain. Ang alkohol, may lasa na inuming, asukal at mga naproseso na pagkain ay nagdaragdag lamang ng mga calorie sa iyong diyeta nang hindi binibigyan ka ng maraming bitamina o nutrisyon.
