Ang isang mainit na aso na pinagsama sa ketchup ay maaaring ang iyong ideya ng isang masarap na pagkain, ngunit may napakakaunting mga pakinabang sa pagkain ng pagkain nang regular. Iniuulat ng USDA Food Safety and Inspection Service na ang maiinit na aso ay maaaring gawin mula sa karne ng baka, baboy, pabo, manok o isang kombinasyon ng mga ganitong uri ng karne. Ang karne sa sarili nitong mga supply ng ilang mga bitamina at mineral, ngunit ang iba pang mga sangkap na inilalagay sa mga mainit na aso ay nagiging sanhi ng pagkaing ito ay higit na nakasasama sa iyong kalusugan at sa iyong diyeta.
Protina
Ang isa sa mga natitirang katangian ng anumang uri ng mainit na aso ay ang pagbibigay ng protina. Iniulat ng MayoClinic.com na ang protina ay mahalaga para sa paglaki at kaunlaran, at nagbibigay din ng enerhiya. Sa pagitan ng 10 at 35 porsyento ng iyong pang-araw-araw na calorie ay dapat magmula sa mga pagkaing protina, at ang isang mainit na aso ay makakatulong sa iyo na maabot ang rekomendasyon. Ang isang asong mainit na aso ay naglalaman ng 6 g ng protina, isang aso na pabo ay may 5.5 gramo, isang manok na mainit na aso ang nagbibigay ng halos 7 gramo. Ang isang aso na mainit na baboy ay may pinakamaraming protina na may 9.74 gramo.
Bakal
Ang isa pang positibong epekto ng pagkain ng mga mainit na aso ay na ubusin mo ang isang maliit na halaga ng bakal. Ang pagsasama ng iron sa iyong diyeta ay nakakatulong na mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit, at nagbibigay-daan din sa iyong katawan na mag-ikot ng sapat na dami ng oxygen. Ang isang mainit na aso ng baboy ay magbibigay sa iyo ng pinakamaraming bakal na may 2.81 mg bawat mainit na aso. Ang isang karne ng baka na mainit na aso ay nagtataglay ng 0.81 mg, isang aso na pabo ang naglalaman ng 0.66 mg at isang manok na mainit na aso ay may 0.53 mg.
Sabadong Fat
Ang dami ng taba sa karamihan ng mga mainit na aso ay gumagana upang kanselahin ang mga positibong benepisyo ng protina at bakal sa pamamagitan ng paggawa ng iyong pagkain na masyadong mataas sa puspos ng taba. Iniulat ng MayoClinic.com na ang pagkain ng maraming halaga ng puspos na taba ay maaaring maging sanhi sa iyo na sa isang pagtaas ng panganib para sa Type 2 diabetes at sakit sa puso. Ang isang aso na mainit na baboy ay may pinaka puspos na taba na may 6.6 g bawat aso. Ang isang dog hot dog ay may 5.9 g at ang isang mababang taba na mainit na aso ay naglalaman pa rin ng 2.1 gramo. Ang mga aso sa Turkey ay may 1.8 g ng puspos na taba at ang mainit na aso ng manok ay naglalaman ng 1.7 gramo.
Sosa
Ang isang mainit na aso ay maaaring maglaman sa pagitan ng isang-kapat at isang-katlo ng 2, 300 mg ng sodium na kailangan mo para sa isang buong araw. Ang isang mataas na sodium diyeta ay maaaring maglagay sa iyo ng isang mas mataas na panganib ng stroke, mga problema sa bato at mataas na presyon ng dugo. Ang isang mainit na aso sa manok ay may hindi bababa sa halaga ng sodium na may 380 mg bawat paghahatid. Ang isang aso pabo ay susunod na may 485 mg. Ang isang mainit na aso ng baka ay naglalaman ng 600 mg ng sodium at isang baboy na mainit na aso ang naglalaman ng 620 mg. Ang isang mababang-taba na mainit na aso ay may pinakamaraming sodium na may 716 mg bawat paghahatid.
Mga Nitrates at Nitrites
Karamihan sa mga mainit na aso ay naglalaman ng mga nitrates at nitrites, na kung saan ay mga additives na makakatulong na mapanatili ang buhay ng istante at makamit ang kanilang kulay rosas. Kung ang iyong paboritong aso ay naglalaman ng alinman sa mga nitrates o nitrites dapat mong malaman na naka-link sila sa cancer, lalo na ang cancer sa pagkabata. Ang cancer Prevention Coalition ay nagtatala na ang mga bata na kumakain ng 12 o higit pang mainit na aso sa isang buwan ay may siyam na beses na mas mataas na peligro ng pagbuo ng lukemya. Ang ilang mga tatak ng mga mainit na aso ay hindi naglalaman ng mga nitrates at nitrites at sila ay mas mahusay na mga pagpipilian para sa iyong kalusugan.
