Maraming mga pagkain at inumin - kabilang ang kape, tsaa at tsokolate - contain caffeine. Bagaman ang caffeine ay hindi malamang na magdulot ng malubhang komplikasyon sa kalusugan, ang paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagtaas ng rate ng puso, nanginginig na mga kamay at pagkabalisa. Ang blurred vision ay hindi karaniwang nangyayari sa paggamit ng caffeine, ngunit maaaring mapataas ng caffeine ang panganib para sa ilang mga kondisyon ng mata na maaaring maging sanhi ng pana-panahong pag-blurring. Ang pag-unawa sa koneksyon sa pagitan ng caffeine at ng iyong mga mata ay makakatulong sa iyo na matukoy kung dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng caffeine.
Patuyong Mata
Ang mga luha sa ibabaw ng iyong mata ay nagbibigay ng ginhawa at proteksyon para sa mga nakapaligid na mga tisyu. Kung wala kang sapat na luha ay maaari kang makakaranas ng mga problema sa tuyong mata, na kinabibilangan ng pangangati, pamumula at mga yugto ng malabo na paningin. Sa isang pag-aaral sa 2004 sa University of Wisconsin Medical School, natagpuan ng mga mananaliksik na ang paggamit ng caffeine ay nadagdagan ang panganib ng dry eye. Hindi lahat ng may maramihang mga mata ay nakakaranas ng mga pagbabago sa paningin, ngunit, sa ganitong paraan, ang caffeine ay maaaring maglaro ng isang malabo na pananaw.
Mga Sanhi
Mas madalas, malabo na paningin ay nagmumula sa isang likas na pagbabago sa mata na kakailanganin mong i-update ang reseta ng eyeglass. Ang iba pang mga sanhi para sa mga pagbabago sa pangitain ay kinabibilangan ng mga kondisyon ng mata tulad ng mga katarata o macular pagkabulok. Ang impeksyon sa mata, pinsala sa mata o banyagang katawan sa mata ay maaari ring maging sanhi ng mga pagbabago sa paningin. Ang diyabetis ay mayroon ding isang pagtaas ng panganib para sa mga pagbabago sa paningin na nauugnay sa mga antas ng asukal sa dugo na pumipinsala sa mga daluyan ng dugo sa mga mata.
Iba pang mga Epekto ng Mata
Ang caffeine ay hindi gumaganap ng isang direktang papel sa mga pagbabago sa paningin, ngunit ang pagkonsumo ng caffeine ay maaaring magkaroon ng iba pang mga epekto sa mga mata. Ang glaucoma, isang mabagal, progresibong sakit na sumisira sa paningin, ay nangangailangan ng mahusay na kontrol ng presyon ng mata upang makatulong na mapabagal ang proseso ng sakit. Ang pagkonsumo ng malaking dami ng caffeine sa isang maikling panahon ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng mata, ulat ng Glaucoma Research Foundation. Ang isang maliit na spike sa presyur ay maaaring hindi magdulot ng mapaminsalang pinsala, ngunit kung regular kang kumonsumo ng malaking halaga ng caffeine, maaari itong humantong sa karagdagang pinsala sa iyong mga mata.
Maaari ka ring makakaranas ng twitchy eyelid kung kumonsumo ka ng mga caffeinated na produkto. Hindi ito nagiging sanhi ng pinsala sa iyong mga mata o paningin, at sa sandaling umalis ang caffeine sa iyong system, ang anumang twitching na may kaugnayan sa caffeine ay dapat huminto.
