Ang Probiotic ay mga suplemento na madalas na kinuha upang matulungan ang paggamot sa mga problema sa digestive tract, tulad ng pagtatae. Bagaman ang probiotics sa pangkalahatan ay ligtas, maaari silang maging sanhi ng ilang mga sintomas ng gastrointestinal, lalo na kung ang mga ito ay ginagamit nang hindi wasto o sa mataas na dosis. Kahit na ang probiotics sa pangkalahatan ay hindi nagiging sanhi ng anumang malubhang mga problema sa kalusugan, dapat itong makuha sa tamang dami at dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago kumonsumo ng probiotics.
Tungkol sa Probiotics
Upang maunawaan kung paano maaaring magdulot ng mga problema ang probiotics para sa iyong digestive tract, mahalagang maunawaan kung ano ang probiotics at kung paano ito gumagana. Ang Probiotics ay mga sangkap na naglalaman ng bakterya na katulad ng mga microorganism na karaniwang matatagpuan sa iyong digestive tract. Ang mga malusog na bakterya ay tumutulong sa iyo na masira ang mga undigested na mga particle ng pagkain at pasiglahin ang iyong immune system. Ang probiotic bacteria ay maaari ring ipalayas ang mga nakakahawang bakterya, na pinapanatili ang mga ito mula sa sanhi ng mga impeksyon sa bituka at sanhi ng mga problema sa kalusugan tulad ng pagtatae.
Ang Probiotics at Gas
Ang isang problema sa digestive na madalas na nauugnay sa probiotic na paggamit ay ang gas. Ang bakterya sa iyong digestive tract ay nagbabawas ng ilang mga sangkap, tulad ng natutunaw na hibla, para sa pagkain. Kapag ginagawa ito ng probiotic bacteria, bumubuo sila ng gas. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ka ng pagdurugo ng tiyan, belching at flatulence kapag sinimulan mo ang paggamit ng probiotics. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas na ito ay hihina kung patuloy kang kumuha ng probiotics dahil ang iyong digestive tract ay kalaunan ay umangkop sa nadagdagan na antas ng bakterya.
Ang Probiotics at diarrhea
Sa ilang mga kaso ang pagkuha ng probiotics ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, kahit na maraming mga tao ang kumuha ng mga probiotic supplement upang maiwasan ang pagtatae. Ang pagpapakilala ng isang bagong probiotic ay maaaring maging sanhi ng isang kondisyon na kilala bilang labis na drainage syndrome na isang resulta ng iba't ibang mga strain ng bakterya sa iyong digestive tract na nakikipagkumpitensya para sa espasyo at mga mapagkukunan. Bagaman hindi ito kadalasang nagdudulot ng anumang mga malubhang problema sa medikal, maaari kang maging dehydrated dahil sa labis na sindrom ng kanal, kaya siguraduhing uminom ng maraming likido kapag nagdaragdag ng isang probiotic, lalo na kung nagkakaroon ka ng pagtatae.
