Kapag kailangan mo ng isang pagsusuri sa dugo, mahalaga na hindi ka gumawa ng anumang bagay na maaaring magdulot ng kawastuhan. Ang pag-inom ng soda ng diyeta na may artipisyal na pampatamis bago ang isang pagsubok sa dugo ay maaaring lumubog ang iyong mga resulta sa pagsubok. Kung ang iyong mga pagsusuri ay nakagawian o para sa isang partikular na kundisyon, isang panganib na hindi mo dapat gawin.
Bakit Kinakailangan ang Pag-aayuno?
Walang sinuman ang nais na pumunta nang walang pagkain para sa isang pinalawak na tagal ng panahon at, sana, hiniling lamang ito ng mga doktor kapag ito ay talagang kinakailangan. Ang pag-aayuno bago ang ilang mga uri ng mga pagsusuri sa dugo ay nakagawiang, dahil ang mga nutrisyon sa pagkain at inumin ay pumapasok sa iyong daluyan ng dugo at maaaring baguhin ang mga antas ng tukoy na sangkap na idinisenyo upang sukatin.
Halimbawa, ayon sa Harvard Health Publishing, maaaring gamitin ang isang pagsubok sa glucose sa dugo upang makita ang diyabetis o upang masubaybayan ang pagiging epektibo ng mga paggamot para sa mga taong may diyabetis. Dahil ang mga pagkain ay nakabalik sa glucose at pumapasok sa agos ng dugo, ang pagkain ng masyadong malapit sa pagsubok ay maaaring magbigay ng maling mataas na mga resulta. Sinusukat din ang mga triglyceride pagkatapos ng pag-aayuno dahil ang kanilang mga antas ay nananatiling nakataas pagkatapos ng pagkain.
Diet Soda at Pag-aayuno
Habang nag-aayuno, maaari ka pa ring uminom ng tubig at hindi naka-tweet na kape at tsaa dahil ang mga ito ay hindi nakakaapekto sa asukal sa dugo. Ngunit ang pag-inom ng sodas ng diyeta na may artipisyal na pampatamis bago ang isang pagsubok sa dugo ay maaaring makaapekto sa iyong mga resulta. Ang mga sangkap sa mga inuming ito ay nag-iiba-iba ng maraming epekto sa asukal sa dugo.
Ayon kay UC Davis, ang mga artipisyal na sweeteners kabilang ang acesulfame K, aspartame, saccharine, sucralose, stevia at neotame ay hindi nakakaapekto sa asukal sa dugo.
Ang mga asukal sa asukal ay nagbibigay ng ilang karbohidrat na makakaapekto sa asukal sa dugo. Kabilang dito ang:
- Isomalt
- Lactitol
- Maltitol
- Mannitol
- Sorbitol
- Xylitol
Gayunpaman, dahil lamang sa ilan sa mga sweeteners sa listahang ito ay hindi nakakaapekto sa asukal sa dugo ay hindi nangangahulugang maaari kang uminom ng mga sodas ng diyeta na naglalaman ng mga ito bago ang iyong pagsubok. Ang mga inumin ay maaari ring maglaman ng iba pang mga sangkap na maaaring makaapekto sa iyong asukal sa dugo. Kung walang sinabi ang iyong doktor kundi tubig at unsweetened na tsaa at kape, isang magandang ideya na sundin ang mga order na ito kaya ang iyong mga resulta ng pagsubok ay tumpak hangga't maaari.
Iba pang Mga Pag-iingat sa Pagsubok
Ayon sa US National Library of Medicine, mayroong ilang iba pang mga bagay na hindi mo dapat gawin sa walong hanggang 12 oras bago ang isang pagsubok sa dugo ng pag-aayuno:
- Mag-ehersisyo
- Ngumuya ka ng gum
- Usok
Sa pangkalahatan, ang mga pagsusuri sa dugo ng pag-aayuno ay naka-iskedyul para sa unang bagay sa umaga. Kaya't mayroon kang hapunan sa gabi bago at pagkatapos ay laktawan ang agahan. Kung naninigarilyo ka, umiwas sa panahong ito. Kung ikaw ay isang ehersisyo sa umaga, laktawan ang iyong pag-eehersisyo sa araw ng iyong pagsubok. At pigilin ang gum chewing hanggang pagkatapos. Maaari mong ipagpatuloy ang iyong regular na gawi pagkatapos ng pagsubok.
Malamang gutom ka, kaya magdala ka ng meryenda sa iyong appointment. Sa halip na kumuha ng isang asukal na inuming kape o sarsa ng granola bar sa paraan upang gumana, mag-empake ng isang meryenda na naglalaman ng mga kumplikadong mga karbohidrat na humunaw at sumipsip nang dahan-dahan sa iyong daluyan ng dugo. Ang isang mansanas at ilang mga nut butter, hummus at carrot sticks, oatmeal na may mga sariwang berry at hard-pinakuluang itlog na may buong butil na tinapay ay lahat ng malusog na pagpipilian na makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong enerhiya pagkatapos ng pag-aayuno.
