Ginawa ng mga kapalit na asukal, ang Crystal Light ay naglalaman ng mas kaunting mga calories kaysa sa regular na malambot na inumin ngunit hindi libre ang calorie, tulad ng maraming mga sodas sa diyeta. Ang Crystal Light ay nasa form ng pulbos at naghahalo ng tubig upang lumikha ng isang inuming may inumin. Maraming mga uri ng Crystal Light ay magagamit, at ang mga katotohanan ng nutrisyon ay nag-iiba mula sa produkto sa produkto.
Crystal Light Classic Nutrisyon
Ang mga formula ng Crystal Light Classic ay naglalaman ng 5 calories bawat paghahatid ng 2-gramo, na 1/2 kutsarita na halo-halong may mga 8 ounces ng tubig ayon sa panlasa. Ang mga inuming ito ay walang asukal at nagbibigay ng zero porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na allowance ng taba, karbohidrat o protina. Ngunit pinatibay sila na magbigay ng 10 porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na allowance ng calcium at 100 porsyento ng RDA ng bitamina C.
Iba pang mga Produkto ng Light Light
Ang mga produktong Crystal Light Energy ay may parehong calorie at macronutrient profile bilang mga klasikong lasa, ngunit sa halip na bitamina C at calcium, naglalaman sila ng 10 porsyento ng RDA ng niacin, bitamina B-6, bitamina B-12, biotin at pantothenic acid bawat 2- paghahatid ng gramo. Ang iba pang mga produkto ay naglalaman ng idinagdag na caffeine. Ang Crystal Light Pure Fitness ay naglalaman ng 3 gramo ng asukal sa bawat paghahatid ng 4-gramo at nagbibigay ng 15 na kaloriya, 1 porsiyento ng RDA para sa mga karbohidrat at 1 porsiyento ng RDA para sa sodium, na walang iba pang mga nutrisyon.
