Kahit na ang mga epekto mula sa mababang dosis ng pandagdag na tanso ay hindi bihira, ang tanso ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa kalusugan kapag naipon ito sa mataas na antas sa iyong atay at iba pang mahahalagang organo. Ang Copper ay isang mahalagang elemento na nagbibigay-daan sa iyong katawan na magamit ang bakal at nag-aambag sa paggawa ng malusog na pulang selula ng dugo. Pinapabilis ng tanso ang asukal sa metabolismo at gumaganap ng mga tungkulin sa pagbuo ng mga nerbiyos at nag-uugnay na mga tisyu. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga pandagdag sa tanso kung mayroon kang isang gastrointestinal disorder na nakakasagabal sa pagsipsip ng tanso o isang kondisyon ng kalusugan na nagiging sanhi ng pagkawala mo ng mahahalagang sangkap na ito. Kumunsulta sa iyong doktor para sa isang pagsusuri sa medikal bago kumuha ng mga pandagdag sa tanso.
Mga rekomendasyon
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng napakaliit na halaga ng tanso para sa malusog na pisikal na pag-andar. Ang Copper ay natural na nangyayari sa mga pagkaing tulad ng mga karne ng organ, shellfish, nuts, beans, tsokolate at maraming prutas at gulay. Ang mga sakit ng bato o pancreas, malubhang pagkasunog at talamak na stress ay maaaring dagdagan ang iyong pangangailangan para sa tanso. Ang inirekumendang paggamit ng tanso para sa mga kalalakihan at hindi buntis na kababaihan na may edad 19 at mas matanda ay 900mcg bawat araw. Kung kumukuha ka ng mga pandagdag sa tanso, ipinapayo ng University of Maryland Medical Center na kumuha ka rin ng mga suplemento ng zinc upang maiwasan ang isang kawalan ng timbang ng mga nutrisyon, na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa kalusugan. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa tamang dosis ng mga pandagdag sa tanso na dadalhin para sa iyong kondisyon.
Mga Epekto sa Digestive System
Ang pinakakaraniwang epekto ng mga pandagdag sa tanso ay nakakaapekto sa iyong sistema ng pagtunaw. Ang pagduduwal, heartburn, pagsusuka, sakit ng tiyan o isang nakakainis na tiyan ay kabilang sa mga gastrointestinal na epekto ng tanso. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang gastrointestinal side effects ng tanso ay malamang na magaganap mula sa paggamit ng tubig na kontaminado ng mga tubo ng tanso o mga pagkain at inumin na inihanda sa walang hangganan na kusinilya. Kung nakakaranas ka ng pagtatae, kahinaan, pagduduwal, itim o duguan na pagsusuka o sakit ng tiyan habang kumukuha ng mga pandagdag sa tanso, kumunsulta kaagad sa iyong doktor.
Mga Epekto sa Atay
Ang iyong katawan ay nag-iimbak ng labis na halaga ng tanso sa iyong atay. Ayon sa Linus Pauling Institute, ang pinsala sa atay ay maaaring mangyari mula sa matagal na pagkakalantad sa mataas na dosis ng tanso. Ang mga taong may sakit na Wilson, isang karamdaman na nagdudulot ng tanso sa iyong atay, bato at utak, ay maaaring makaranas ng matinding epekto mula sa pagkuha ng mga pandagdag sa tanso. Dahil sa potensyal para sa pinsala sa atay, ang Pagkain at Nutrisyon Lupon ng Institute of Medicine ay nagtatag ng isang matitiis na itaas na antas ng paggamit ng 10mg ng tanso bawat araw para sa pagkain at mga pinagsama. Para sa mga taong may sakit na Wilson o iba pang mga kondisyon ng metabolic na nagtataguyod ng akumulasyon ng tanso, ang isang dosis ng 10mg bawat araw ng tanso ay maaaring masyadong mataas, ang pag-iingat ng Linus Pauling Institute.
Karagdagang Mga Epekto ng Side
Ang Copper ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, malabo, sakit ng ulo, sakit na may pag-ihi o madugong ihi. Sa mga bihirang kaso, ang isang labis na dosis ng tanso ay maaaring humantong sa pagkabigo sa bato, pagkawala ng malay o kahit kamatayan. Bagaman ang toxicity ng tanso ay mas malamang na magreresulta mula sa kontaminasyon ng tubig o pagkain kaysa sa mga pandagdag, dapat kang kumuha ng tanso sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal upang maiwasan ang mga epekto at matiyak ang mabisang paggamot. Iulat ang anumang mga sintomas ng toxicity ng tanso sa iyong doktor.
Interaksyon sa droga
Bago ka kumuha ng pandagdag sa tanso, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnayan sa gamot. Ang ilang mga gamot ay nagdaragdag ng mga antas ng tanso sa iyong daluyan ng dugo, na maaaring ilagay sa peligro ng toxicity ng tanso kung kukuha ka ng mga pandagdag sa tanso. Ang mga tabletas sa control ng kapanganakan, mga gamot na kapalit ng estrogen, at ilang mga gamot na ginagamit upang bawasan ang produksyon ng acid sa tiyan sa mga taong may heartburn at ulser sa tiyan ay maaaring dagdagan ang mga antas ng tanso sa iyong katawan. Kumuha ng mga pandagdag sa tanso sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal upang maiwasan ang mga epekto ng isang kawalan ng timbang sa tanso.
