Ang mga sesyon ng kiropraktiko at pisikal na therapy ay dalawang magkakaibang paraan na maaari mong gamutin ang sakit sa likod, ngunit mahalagang mayroon silang parehong layunin sa pagtatapos: upang maibsan ang pag-igting at pag-compress ng nerve at ibalik ang kadaliang kumilos nang walang mga gamot o operasyon. Ang paggamot sa Chiropractic ay nagsasangkot ng isang bihasang praktikal na nagmamanipula sa iyong gulugod at nakapaligid na mga kalamnan, habang ang pisikal na therapy ay nagsasangkot ng isang sanay na kasanayan na nagdidisenyo ng isang programa ng mga pagsasanay at tulungan ka sa ilang mga paggalaw at mga diskarte sa masahe upang mapawi ang sakit at ibalik ang lakas at kadaliang kumilos. Gaano katindi ang bawat isa sa mga paggamot na ito ay nakasalalay sa uri ng pinsala na mayroon ka at ang iyong natatanging tugon sa therapy.
Pagsasaayos ng Chiropractic
Ang isang karaniwang sanhi ng sakit sa likod ay isang slipped, o subluxed, disc na maaaring kurutin ang mga nerbiyos sa iyong spinal column. Ang paggamot sa Chiroptactic ay nagsasangkot sa pagmamanupaktura ng manipis na disc o pinched nerve pabalik sa tamang posisyon nito nang may lakas at bilis, sabi ni Steven G. Yeomans, DC, sa website ng spine-health. Sa punto kung saan pinakawalan ang pag-igting, maaari mong marinig ang isang tunog ng pag-crack habang ang gas ay pinakawalan mula sa pinagsamang puno ng presyon. Para sa paggamot na ito upang maging ganap na epektibo, kailangan mong maging napaka-relaks, kaya ang iyong practitioner ay maaaring mag-massage o mag-apply ng yelo sa apektadong lugar bago isagawa ang pagsasaayos.
Mga Pakinabang ng Chiropractic at Side effects
Matapos ang isang sesyon ng kiropraktika maaari mong maramdaman ang nabawasan na sakit sa iyong likod at maaaring malayang gumalaw, sabi ni Yeomans. Ang pag-alis ng pag-igting na ito ay maaari ring mapagaan ang compression ng mga daluyan ng dugo at, samakatuwid, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo na mayaman sa nutrisyon sa nasugatan na lugar. Karaniwan para sa manipuladong bahagi ng iyong likuran na makaramdam ng sakit sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng isang pagsasaayos ng chiropractic, ngunit ang pag-aaplay ng yelo sa lugar na ginagamot ay karaniwang binabawasan ang mga sintomas na ito.
Paggamot sa Physical Therapy
Ang ganitong uri ng paggamot para sa isang pinsala sa likod ay maaaring kasangkot sa isang hanay ng mga pamamaraan kabilang ang heat therapy, ultrasound, massage, pagpapakilos at ehersisyo, sabi ng website ng Nicholas Institute of Sports Medicine at Athletic Trauma website. Sa partikular, ang iyong therapist ay malamang na nakatuon sa pagpapalakas at pag-unat ng mga kalamnan at nag-uugnay na mga tisyu sa paligid ng apektadong lugar upang mapabuti ang pustura at suportahan at mapahusay ang kakayahang umangkop at kilusan. Bilang isang resulta ng programang ito, dapat kang makaranas ng pinababang sakit at pag-igting.
Mga Pakinabang ng Physical Therapy at Side effects
Ayon kay Dana L. Davis, MPT, sa website ng spineuniverse, ang therapy sa pisikal ay nakatuon sa unti-unting pagbawi at pagpapanatili ng mga resulta. Kaya, kahit na ang mga epekto ay hindi maramdaman nang mabilis sa mga sesyon ng isang kiropraktika, maaari mong malaman ang mga pamamaraan na nangangahulugang maaari kang magpatuloy sa paggamot sa pangmatagalang iyong sarili. Ang oras na kinakailangan upang simulan ang pakiramdam ng mga pakinabang ng pisikal na therapy ay naiiba para sa bawat tao at ang uri ng pinsala na mayroon ka, ngunit sinabi ni Davis na dalawang linggo ang average na oras na kinakailangan upang mapansin ang isang pagkakaiba. Hindi mahalaga kung ano ang iyong sitwasyon, ang pagtitiyaga at isang pangako sa pagsasagawa ng inireseta na ehersisyo ay mahalaga para sa tagumpay ng pisikal na therapy.
