Marahil ay narinig mo na mahalaga na bigyang-pansin ang nabawasan na paggalaw ng pangsanggol, ngunit maaaring magtaka ka kung posible para sa iyong sanggol na gumalaw nang labis. Pagdating sa iyong antas ng ginhawa sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikatlong tatlong buwan, ang isang napaka-aktibong fetus ay maaaring mapahirap sa iyong pagtulog o kahit na mapahinga nang kumportable. Gayunpaman, maraming mga kilusan ng pangsanggol ay karaniwang hindi sanhi ng pag-aalala tungkol sa iyong sanggol. Kahit na hindi komportable, talagang tanda na ang iyong sanggol ay malusog.
Tungkol sa Kilusang Pagganyak Sa Pagbubuntis
Inirerekomenda ng ilang mga obstetrician at midwives na bigyang-pansin mo kung gaano kalaki ang gumagalaw ng iyong sanggol upang masubaybayan mo ang anumang pagbaba sa regular na aktibidad. Ang mga fetus ay karaniwang aktibo pagkatapos kumain, na maaaring hindi komportable kung puno ka o sinusubukan na magpahinga. Ang paggalaw ng fetal ay mas madali para sa iyo upang makaramdam kapag nakaupo ka o nakahiga, kaya mas malamang mong isipin na gumagalaw ang iyong sanggol kung pinapanatili ka niyang gising kapag sinusubukan mong makatulog.
Oras ng Frame para sa Mga Contraction ng Braxton Hicks
Karamihan sa mga kababaihan ay nagsisimulang makaramdam ng paggalaw ng pangsanggol sa pagitan ng 16 at 22 na linggo ng pagbubuntis. Kung dati ka nang buntis, maaari kang makaramdam ng paggalaw nang mas maaga kaysa sa una mong ginawa dahil sa sandaling pamilyar ka sa kung ano ang nararamdaman ng kilos ng pangsanggol, mas madaling makilala ito nang mas maaga sa pangalawa at kasunod na mga pagbubuntis. Ang mga pangalawang beses na ina ay nakakaramdam ng paggalaw nang maaga ng 13 linggo, habang ang mga first-time na ina ay maaaring hindi makilala ang pagkilos ng pangsanggol hanggang linggo 22. Kung ito ang iyong pangalawang pagbubuntis, baka mag-alala ka na maraming kilusan kumpara sa iyong unang pagbubuntis, dahil lamang mas alam mo ito.
Mga Sanhi sa Pag-aalala
Mga tip para sa Kumportable sa Kilusang Pangsanggol
Kung ang iyong sanggol ay gumagalaw nang labis na hindi ka makapagpahinga o makapagpahinga, subukang maglakad sa loob ng ilang minuto. Ang pag-igting ng paggalaw ng iyong paggalaw ay maaaring mapawi ang iyong sanggol sa bahay-bata - tulad ng sa sandaling ito ay ipanganak siya - at tulungan siyang matulog upang makapagpahinga ka rin. Iwasan ang caffeine, dahil maaari itong mapukaw ang iyong sanggol upang maging mas aktibo.
