Pagdating sa sakit sa atay, ang karaniwang mga salarin ay madalas na alkohol. Gayunpaman, kahit na hindi ka uminom, ang iba pang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit tulad ng pagiging sobra sa timbang o napakataba ay maaaring maglagay sa iyo ng peligro para sa pagbuo ng mataba na sakit sa atay o ang mas agresibong nonal alkoholikong steatohepatitis. Sa parehong mga kaso, ang iyong atay ay tumatagal sa sobrang taba, na nagiging sanhi ng potensyal na malubhang komplikasyon. Habang walang lunas para sa mga mataba na sakit sa atay, may mga paraan upang makatulong na makontrol ang problema.
Tip
Sa kasamaang palad, walang lunas para sa mataba na sakit sa atay. Ngunit ang pagkuha ng regular na ehersisyo at pag-inom ng maraming tubig, hindi bababa sa 8 tasa sa isang araw, ay makakatulong upang mapanatiling malusog ang iyong katawan at maiwasan ang isang mataba na atay o ihinto ang proseso ng sakit.
Mga Fat Basic Basic
Ang mataba na sakit sa atay ay isang pangkaraniwang karamdaman na nangyayari kapag ang sobrang taba na naipon sa atay. Kung maiiwanang hindi mapigilan, ang taba na ito ay maaaring magpatuloy na umunlad hanggang ang taba ay nag-trigger ng pamamaga sa atay. Ang pamamaga ay nakakapinsala sa tisyu ng atay at madalas na maging sanhi ng pagkakapilat, na nakakaapekto kung gaano kahusay ang pag-andar ng atay. Ayon sa MayoClinic.com, walang eksaktong tukoy na dahilan para sa sakit na ito, ngunit ang mga item tulad ng mataas na kolesterol, operasyon ng bypass ng gastric, mataas na triglycerides, malnutrisyon, labis na katabaan, mabilis na pagbaba ng timbang at diyabetis ay maaaring may papel sa pagbuo ng kaguluhan.
Mga Epekto ng Ehersisyo
Sa kasalukuyan walang gamot na umiiral para sa mataba sakit sa atay, ngunit ang ilang mga gawi ay makakatulong upang mapanatili ang sakit sa ilalim ng kontrol o maiwasan ang pagbuo ng sakit. Ang isa sa mga gawi na ito ay ang pag-eehersisyo. Ang ehersisyo ay nakakatulong sa sakit sa maraming paraan. Una, makakatulong ito sa iyo na kontrolin ang iyong timbang sa pamamagitan ng pagsunog ng labis na taba, na maaaring maiwasan ang labis na labis na katabaan. Ang ehersisyo ay maaari ring makatulong na madagdagan ang mga antas ng "mahusay" na high-density lipoprotein kolesterol, na kung saan ay bumababa sa iyong antas ng triglyceride at "masamang" mababang-density na lipoprotein kolesterol. Ang ehersisyo ay nakakatulong upang maiwasan at makontrol ang iba pang mga sakit na nauugnay sa mataba na sakit sa atay, tulad ng type 2 diabetes.
Mga Epekto ng Tubig
Ang tubig ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa pagkontrol ng isang mataba na atay. Kinakailangan ang tubig upang gumana nang maayos ang atay. Kapag ang iyong katawan ay nagiging dehydrated, maaari itong makaapekto sa iyong metabolismo at kakayahan ng iyong katawan na masira ang taba para sa paggamit ng cell, sa halip na itago ang taba sa iyong atay. Layunin upang maisama ang hindi bababa sa 8 oz. ng tubig walo hanggang siyam na beses sa isang araw, ayon sa mga rekomendasyon ng MayoClinic.com.
Iba pang mga magagamit na Paggamot
Maraming iba pang mga pagbabago sa pamumuhay at paggamot ay maaaring magamit upang makontrol o maiwasan ang mataba na sakit sa atay, tulad ng pagbabago sa pagkonsumo ng calorie at taba mula sa diyeta at pangkalahatang pagbaba ng timbang. Sa mga malubhang kaso, ang mga iniresetang gamot tulad ng orlistat o thiazolidinediones ay maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa mataba na atay o ang pinagbabatayan na mga sanhi ng mataba na atay. Gayundin, sa maraming kaso, ang isang mataba na atay ay maaaring sanhi ng labis na pagdumi. Ang pagtigil sa paggamit ng alkohol ay makakatulong sa pagalingin ng atay at bumalik sa mas normal na paggana.
