Ang Albumin, isang protina ng dugo, ay regular na sinusukat upang masuri ang pangkalahatang katayuan sa kalusugan. Karaniwan nang ginagamit ang Albumin upang matukoy ang kalusugan ng nutrisyon, ngunit ang interpretasyon ng mga antas ng albumin - at kung paano pamahalaan ang mababang antas - ay nagbago sa mga nakaraang taon. Kadalasan, kapag ang mga antas ng albumin ay mababa, ang isang pagtaas sa protina sa pagkain ay inirerekomenda. Gayunpaman, ang mga mababang antas ng albumin ay talagang mas nagpapahiwatig ng isang napapailalim na sakit o kondisyon, tulad ng sakit sa bato, pamamaga o malnutrisyon. Habang ang pagpapagamot ng pinagbabatayan na kondisyon ay ang pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang mga antas ng albumin, ang pagtaas ng pangkalahatang kalidad ng diyeta ay maaaring makatulong na madagdagan ang mga antas ng albumin sa mga taong hindi magagamot.
Ano ang Nangangahulugan ng Mababang Albumin
Sa kasaysayan, ang mga mababang antas ng albumin ay sinisisi sa isang hindi magandang diyeta - pinaka-kapansin-pansin na isang kakulangan sa protina - ngunit ang interpretasyon ng pagsubok na ito ay nagbago sa mga nakaraang taon. Ang pananaliksik na inilathala noong Abril 2014 na "Journal of Medical Investigation" ay nagpahiwatig na sa mga taong tumatanggap ng paggamot para sa malubhang pagkasunog, ang albumin ay hindi nakakaugnay sa paggamit ng diyeta ngunit may kaugnayan sa pamamaga. Ang isang pagsusuri noong Oktubre 2006 na inilathala sa "Practical Gastroenterology" ay nabanggit na kahit na sa mga malubhang kaso ng malnutrisyon, ang mga antas ng albumin ay maaaring manatili sa loob ng isang normal na saklaw. Ayon sa isang artikulo ng Agosto 2004 na inilathala sa "Journal of the American Dietetic Association, " napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang albumin ay hindi isang direktang tagapagpahiwatig ng kalusugan sa nutrisyon, ngunit sa halip ay isang marker ng impluwensya ng sakit sa albumin. Halimbawa, ang pamamaga - naroroon sa maraming mga sakit - nagiging sanhi ng pagkasira ng protina sa katawan, na humahantong sa isang nabawasan na albumin.
Paano Nakakaapekto ang Mga Antas ng Diyeta ng Diet
Ang malnutrisyon, isang sanhi ng mababang mga antas ng albumin, ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga kondisyon na nagpapababa ng gana - na nagiging sanhi ng hindi magandang paggamit ng pagkain at pagbaba ng timbang. Kapag ang mababang albumin ay konektado sa malnutrisyon, ang pagtaas ng calorie at paggamit ng protina ay madalas na isang inirekumendang paggamot. Ang ilang mga limitadong data ay sumusuporta sa payo na ito. Ang isang maliit na pag-aaral ng mga taong tumatanggap ng dialysis para sa pagkabigo sa bato ay natapos ang albumin na pinabuting matapos na madagdagan ang paggamit ng calorie at protina, ayon sa isang ulat sa isyu ng Marso-Abril 2005 ng "Peritoneal Dialysis International." Ang isa pang maliit na pag-aaral na inilathala noong Hulyo 2004 na "Journal of Renal Nutrisyon" ay nagpakita na ang mga antas ng albumin ay napabuti sa mga paksa ng pag-aaral na tumanggap ng masinsinang pagpapayo sa pagpapabuti ng nutrisyon na paggamit. Gayunpaman, ang isang artikulo sa isyu ng Enero 2010 ng "Journal of the American Society of Nephrology" ay nagsuri ng 8 pag-aaral sa mga taong may sakit sa bato at mababang antas ng albumin at napagpasyahan na ang pagtaas ng mga calorie o protina ay hindi palagiang naka-link sa mas mahusay na mga antas ng albumin.
Pagtaas ng Mga Antas ng Albumin
Kung ang isang estado ng sakit ay naging sanhi ng hindi magandang nutrisyon at nagreresultang mababang antas ng albumin, ang mga pagsisikap na madagdagan ang calorie at paggamit ng protina na may mga pagkaing nakapagpapalusog ay maaaring mapabuti ang kalusugan. Sapagkat ang pamamaga ay nauugnay sa mababang mga antas ng albumin, ang pagkain ng isang anti-pamamaga diyeta ay maaaring makinabang, kahit na maraming pananaliksik ang kinakailangan upang maiugnay ito sa mas mahusay na mga antas ng albumin. Ang pagkain ng iba't ibang mga makulay na prutas at gulay bawat araw kasama ang buong butil, beans, mani at buto ay isang diskarte upang bawasan ang pamamaga. Ayon sa "Journal of the American College of Cardiology, " kabilang ang mga omega-3 fatty acid sa anyo ng mga isda, walnut o toyo ay binabawasan din ang pamamaga.
Mga Babala at Pag-iingat
Ang isang mababang antas ng albumin ay nagpapahiwatig ng isang bagay na mali sa katawan, kaya makipag-usap sa iyong doktor para sa pagsusuri at paggamot. Maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng albumin, tulad ng sakit sa atay, pamamaga, pag-abuso sa alkohol, mga gamot at labis na labis na labis, kaya't makipagtulungan sa iyong doktor sa pagpapabuti o pamamahala ng pinagbabatayan na dahilan para sa mababang resulta ng pagsubok. Kung ang mababang albumin ay dahil sa malnutrisyon, ang pagtaas ng calories at protina sa diyeta ay maaaring makatulong. Ang isang nakarehistrong dietitian ay maaari ring magbigay ng nutrisyon na therapy upang gabayan ka sa paggawa ng mga pagbabago upang matiyak na ang iyong diyeta ay na-optimize para sa iyong mga pangangailangan sa kalusugan at natutugunan ang lahat ng mga pangangailangan sa nutrisyon.
Sinuri ni: Kay Peck, MPH, RD
