Halos lahat ay nakaramdam ng pagod sa isang pagkakataon o sa isa pa, at ang karamihan sa mga tao ay paminsan-minsan ay nakakaranas din ng tibi, pati na rin. Ngunit kung magkakasunod ka nang tibi at mayroon kang pagkapagod, maaaring may iba pang nangyayari. Maaari kang magdusa mula sa mga side effects ng isang gamot, o maaari kang magkaroon ng isa pang kondisyon na nagdudulot ng tibi at pagkapagod bilang mga sintomas. Matutulungan ka ng iyong doktor na maisaayos ang iyong mga sintomas at gumawa ng isang diagnosis.
Sintomas
Hindi lahat ay may kilusan ng bituka isang beses bawat araw; sa katunayan, normal na "pumunta" ng maraming beses sa bawat araw o kasing liit ng tatlong beses bawat linggo, ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Ngunit kung mas madalas kang pupunta kaysa doon, palagi kang nakakasama. Ang pagkapagod ay kumakatawan din sa isang pangkaraniwang reklamo, at hindi karaniwang seryoso. Ngunit kung nakakaranas ka ng labis na pagkapagod sa isang regular na batayan, marahil ay dapat mong suriin ito.
Mga sakit
Maraming mga sakit ang naglilista ng tibi at matinding pagkapagod sa kanilang mga nangungunang sintomas. Halimbawa, ang sakit na celiac, isang kondisyon kung saan hindi ka makakonsumo ng ilang mga butil, na madalas na nagtatanghal ng tibi at pagkapagod, ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Posible rin na mayroon kang magagalitin na bituka sindrom, isang karamdaman kung saan ang iyong mga bituka ay nabibigo na gumana nang maayos, dahil ang IBS ay maaaring maiugnay sa mga pakiramdam ng pagkapagod. Panghuli, maaari kang magkaroon ng fibromyalgia, na nagiging sanhi ng talamak na sakit ng kalamnan. Maraming mga taong may fibromyalgia ay hindi makatulog ng maayos, na humahantong sa pagkapagod.
Mga Epekto ng Gamot
Kung kamakailan lamang nagsimula ka ng isang bagong gamot o nababagay ang iyong dosis ng isang gamot na nainom mo, dapat mong isaalang-alang na bilang isang potensyal na dahilan para sa iyong pagkadumi at pagkapagod. Maraming mga gamot na listahan ng tibi at pagkapagod bilang mga potensyal na epekto. Halimbawa, ang kilalang mga epekto ng antidepressant ay maaaring magsama ng parehong mga sintomas, at ang ilang mga gamot na may mataas na presyon ng dugo ay maaaring magkaroon ng magkatulad na mga epekto, ayon sa website na MayoClinic.com. Kung pinaghihinalaan mo na ang gamot ay maaaring maging sanhi ng iyong hindi komportable na mga sintomas, maaaring ayusin ng iyong doktor ang iyong dosis o lumipat sa isa pang produkto.
Mga pagsasaalang-alang
Mahirap matukoy kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong pagkadumi at pagkapagod nang walang tulong mula sa iyong doktor, na maaaring magpatakbo ng mga pagsubok sa lab upang maghanap para sa anumang mga abnormalidad. Sa huli, maaaring lumabas na ang dalawang sintomas ay walang kaugnayan. Kung ganoon ang kaso, kakailanganin mong maghiwalay ang bawat sintomas. Maaari mong harapin ang tibi sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dami ng mga hibla sa iyong diyeta - subukang ubusin ang hindi bababa sa 25 g ng hibla bawat araw. At maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong iskedyul - o hindi bababa sa subukan upang makakuha ng mas mahusay na pagtulog - upang labanan ang iyong pagkapagod.
