Ang Rhodiola rosea, na tinatawag ding gintong ugat at roseroot, ay may tradisyunal na papel na panggagamot sa malupit na bulubunduking climates ng Russia, Scandinavia at Tibet. Ang Rhodiola ay itinuturing na isang adaptogen, nangangahulugang mayroon itong mga hindi tiyak na katangian na makakatulong sa mga tao na harapin ang pisikal at mental na stress. Sinusuportahan ng ilang pananaliksik ang mga claim sa benepisyo sa kalusugan para sa rhodiola, ngunit ang mga pag-aaral ay may limitadong kalidad, ayon sa Drugs.com. Ang mga side effects na nauugnay sa damong ito ay bihira at karaniwang banayad, at hindi ito nakikipag-ugnay sa maraming mga sangkap. Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan bago simulan ang anumang herbal therapy.
Mga Potensyal na Gamit
Ang Rhodiola rosea ay maaaring makatulong na mapawi ang banayad hanggang sa katamtaman na pagkalumbay at pagkapagod sa isip, paliwanag ng Drugs.com. Sapagkat ang mga herbal na adaptogen ay may nakapagpapasiglang epekto sa mga sistemang pisyolohikal, ang rhodiola ay maaaring mapagbuti ang pagganap sa pag-iisip at pisikal. Bilang karagdagan, ang pananaliksik sa laboratoryo at hayop ay nagpapahiwatig na ang rhodiola ay may mga epekto laban sa kanser, ayon sa Drugs.com, kasama ang pag-iwas sa paglaki ng mga bukol at pinipigilan ang pagkalat ng kanser sa iba pang mga lugar sa katawan.
Paano Ito Gumagana
Ang Rhodiola ay nagbabago ng mga antas ng mga kemikal sa utak, kabilang ang dopamine, serotonin at norepinephrine, na mga uri ng monoamine neurotransmitters, paliwanag ng Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Ang Rhodiola ay malamang na pinipigilan ang enzyme monoamine oxidase na bahagyang responsable para sa pagkasira ng monoamine. Ang mga antidepresan na tinatawag na monoamine oxidase inhibitors ay mayroon ding epekto na ito.
Interaksyon sa droga
Hindi mo maaaring ligtas na kumuha ng rhodiola rosea kung kumuha ka rin ng reseta ng MAOI na gamot, pag-iingat sa Medicor Labs, isang tagagawa ng mga herbal supplement sa ilalim ng tatak na Clarocet. Ang Rhodiola ay maaaring magkaroon ng mga additive effects sa mga MAOI, kasama na ang lumalalang mga epekto. Bilang karagdagan, dahil ang mga malalaking dosis ng rhodiola ay maaaring magpalasing, ang pagkuha ng rhodiola na may ilang iba pang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Kasama sa mga gamot na ito ang benzodiazepines at maraming iba pang mga gamot na inireseta para sa depression at pagkabalisa.
Mga Epekto ng Side at Contraindications
Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaranas ng mga side effects kapag kumukuha ng rhodiola, at walang mga ulat ng pagkakalason, ayon sa Drugs.com. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sakit ng ulo, tiyan o kakulangan sa ginhawa, pagkahilo, pag-aantok o kahirapan sa pagtulog kapag kumukuha ng rhodiola, sabi ng Medicor Labs. Ang Rhodiola ay walang maliwanag na mga contraindications, kahit na walang pananaliksik na ipinakita kung ligtas na dalhin ang damong-gamot sa panahon ng pagbubuntis.
Mga Bahagi
Ang Rhodiola ay naglalaman ng mga kemikal na tiyak sa halaman na ito na tinatawag na rosavin, rosin at rosarin, kasama ang isa pang kapaki-pakinabang na sangkap na kilala bilang salidroside. Karamihan sa mga pag-aaral na may rosea extract ay gumagamit ng isang produkto na na-standardize sa hindi bababa sa 3 porsyento na rosavins at 0.8 hanggang 1 porsyento na salidroside, na kung saan ay ang ratio ng mga kemikal na ito sa halaman mismo, ang tala ng Drugs.com. Ang ilang mga standardized extract ay naglalaman ng hanggang sa 6 porsyento na rosavins at hanggang sa 2 porsyento na salidroside. Ang isang karaniwang dosis ay 100 mg hanggang 300 mg araw-araw.
