Ang Chlorella ay isang solong-celled na freshwater alga na kilala rin sa mga pangalan tulad ng sun chlorella, freshwater seaweed o green algae. Ang buong halaman ay ginagamit sa paggawa ng mga gamot at pandagdag, tulad ng mga tablet, likido na extract at pulbos. Ito ay isang tanyag na paggamot sa Japan para sa iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan, ngunit walang sapat na pananaliksik na pang-agham upang suportahan ang mga pag-aangkin ng pagiging epektibo nito sa pagpapagamot ng isang iba't ibang mga kondisyon tulad ng sipon, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol at kanser.
Pananaliksik sa Siyensya
Ang American Academy of Pediatrics ay walang opisyal na patakaran o anumang mga rekomendasyon tungkol sa kaligtasan o pagiging epektibo ng chlorella para sa mga bata, at hindi na binanggit ni chlorella ang mga medikal na website tulad ng mga naka-sponsor na Mayo Clinic, Cleveland Clinic at National Institutes of Health. Nabanggit ng American Cancer Society na ang karamihan sa mga pananaliksik sa chlorella ay isinagawa sa Japan, at binigyan ng babala ang US Food and Drug Administration ng kahit isang website upang ihinto ang paggawa ng mga hindi sinasabing pag-aangkin tungkol sa mga benepisyo ng chlorella.
Mga pagsasaalang-alang
Ang Chlorella ay naglalaman ng maraming kloropila, na siyang kemikal na nagbibigay ng mga halaman ng kanilang berdeng kulay. Ang alga ay itinuturing na isang mahusay na mapagkukunan ng protina, taba, karbohidrat, hibla, bitamina at mineral. Ang suplemento ay malawakang ginagamit sa Japan, ngunit may limitadong pang-agham na pagsubok sa US at walang sapat na independiyenteng pagsubok upang matukoy ang naaangkop na dosis para sa mga matatanda at bata. Mahalagang suriin sa isang doktor bago gamitin ang chlorella upang malaman kung ano ang maaaring maging isang ligtas na dosis para sa iyo o sa iyong mga anak.
Mga Epekto ng Side
Ang Chlorella ay maaaring makagawa ng isang bilang ng mga epekto, lalo na sa unang linggo na ginagamit ito ng isang bata o matanda. Ang ilan sa mga karaniwang epekto ay kinabibilangan ng pagtatae, gas, pagduduwal, cramping ng tiyan at berdeng dumi. Nagdulot din ito ng mga reaksiyong alerdyi, tulad ng hika at iba pang mga mapanganib na problema sa paghinga. Ang mga taong kumukuha ng chlorella ay maaari ring maging sensitibo sa araw at madaragdagan ang panganib ng sunog ng araw. Kung nakakaranas ka ng anumang mga reaksiyong alerdyi habang kumukuha ng chlorella, makipag-ugnay kaagad sa isang doktor.
Mga Babala
Ang sinumang sensitibo sa yodo ay dapat mag-ingat sa paggamit ng chlorella, pati na rin ang mga may mahina na immune system o isang immune system disorder. Ang Chlorella ay maaaring gawing mas aktibo ang immune system, na maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng mga gamot na idinisenyo upang sugpuin ang immune system. Ang mga tao sa mga gamot na nagpapalipot ng dugo ay dapat iwasan ang chlorella. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na buntis o nagpapasuso sa kanilang mga anak ay hindi dapat gumamit ng chlorella. Ang maliit ay kilala tungkol sa epekto ng chlorella para sa pang-matagalang paggamit.
