Gout na dati ay nauugnay sa mataas na buhay, na pinaniniwalaan na pinaka-karaniwan sa mga kalalakihan na kayang kumain at uminom ng labis sa lahat ng pinakamabuti sa lahat. Napag-alamang ngayon na ang mga taong may gout, ang pinaka-karaniwang uri ng nagpapaalab na sakit sa buto sa mga lalaki na higit sa 40, ay mayroong "metabolic glitch" na nagpapahintulot sa uric acid sa kanilang mga daloy ng dugo na tumaas sa mga nakasisirang antas, sabi ng Harvard Medical School. Ang ilang mga tao ay nanunumpa na ang pambalot na repolyo ay umalis sa paligid ng mga apektadong gout ay nagpapaginhawa sa sakit, ngunit ang mga remedyo sa bahay sa kabila, ang ebidensya na pang-agham ay nakataas na ang repolyo ay maaaring ang pinakamatalik na kaibigan ng lalaki na gout na tinamaan ng gota.
Gout at Diet
Ang karaniwang paggamot para sa gota ay nagsasangkot ng mga anti-namumula na gamot na pinagsama sa isang diyeta na mababa sa purines, ang mga kemikal na compound na humahantong sa mga kristal sa loob at sa paligid ng mga kasukasuan upang maging sanhi ng matinding sakit na nauugnay sa kondisyong ito. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa isyu ng Hunyo 2005 ng "Arthritis & Rheumatism" ay natagpuan na ang 500 mg sa isang araw ng bitamina C na makabuluhang bumaba sa mga antas ng uric acid noong 184 na mga kalahok. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang bitamina C ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa parehong pag-iwas sa mga sintomas ng gout at pamamahala, mga natuklasang suportado ng isang pag-aaral sa paglaon, na inilathala noong Marso 2006 na "Archives of Internal Medicine, " na kinasasangkutan ng 47, 000 mga kalahok na sinundan ng 20 taon.
Mga Katangian sa nutrisyon ng repolyo
Matapos suriin ang datos ng nutritional mula sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, napagpasyahan ng Pinakamagandang Gout Remedies na ang pulang repolyo ay naglalaman ng higit pang mga katangian ng pakikipaglaban sa gout kaysa sa berdeng katapat nito. Ang alkalinity ng kapwa ay makakatulong upang neutralisahin ang urik acid, ngunit ang pulang repolyo ay nag-aalok ng mga dagdag na benepisyo ng flavonoid na nagbibigay ito ng kulay, cyanidin. Ang kemikal na ito, na matatagpuan din sa mga matamis na seresa, ay pinaniniwalaang protektahan laban sa mga atake sa gout sa pamamagitan ng pagtulong upang mabawasan ang mga antas ng uric acid. Bukod dito, ang pulang repolyo ay mas mataas sa bitamina C kaysa sa parehong berdeng repolyo o seresa, isang prutas na madalas na tinutuya para sa mga katangian ng anti-gout. Ang Linus Pauling Institute ay nagbibigay ng repolyo at ang mga pinsan nito sa pamilya na may krusyal, kabilang ang broccoli, cauliflower, brussels sprouts, kale, collard greens, mustasa at bok choy, mataas na papuri para sa kanilang mga kakayahan sa pakikipaglaban sa sakit.
Mga repolyo sa Leaf ng Gobolyo
Ang kagandahan ng simpleng simpleng lunas ng bahay na ito ay ang gastos sa pagsubok na ito ay mapapabayaan - at maraming naghihirap sa gout ang nagsabing binabawasan o inaalis ang sakit. Panatilihin ang ilang mga nagyeyelong dahon ng repolyo sa isang plastic bag sa freezer. Kapag ang welga ng gout, ilabas ito, ayusin ang mga ito sa paligid ng apektadong lugar, balutin ang isang tuwalya sa kanilang paligid at hayaang natural ang init ng iyong balat. Kung tumpak ang teorya, ang mga kemikal na lumalaban sa gout sa repolyo ay tumagos sa balat at matunaw ang mga deposito ng kristal. Kung hindi, ang mga nagyeyelong dahon ay mapapawi din ang namamagang lugar.
Pagtaas ng Diyeta Pag-inom
Ang repolyo ay isang sinaunang gulay na lumago sa buong mundo kaya ang isang makatotohanang United Nations ng mga recipe para sa pagdaragdag ng higit pa sa iyong diyeta ay i-click lamang ang isang mouse. Ang ilang mga nutrisyon ay nawala sa pagluluto, kaya ang pagkain ng gulay na hilaw, sa mga slaws o mga salad ng repolyo, ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng maximum na mga benepisyo na anti-gout. Ang iba pang mga masarap na paraan upang gawing madali ang repolyo ay kinabibilangan ng Russian borscht, ang mga rolyo ng repolyo ng Poland, pagprito ng Tsino, rotkohl ng Aleman at mga gulay sa India.
