Bagaman mas mabuti para sa mga nagsisimula na dumalo sa isang klase ng tai chi, walang alinlangang makakatulong ang isang magandang DVD upang mapanatili ang iyong pagsasanay sa bahay. Bilang isang patakaran, dapat kang maghanap para sa isang DVD na dumidikit sa mga pagkakasunud-sunod ng mga nagsisimula, ay nagbibigay ng malinaw na mga paliwanag sa bawat paglipat at pinapayagan kang magtatag ng isang pang-araw-araw na gawain. Ang mga DVD na pinaghalo ang tai chi na may qigong ay nagbibigay ng dalwang pakinabang.
Isang Gabay sa Mga nagsisimula sa Maikling Form ng Tai Chi
Ang kilalang guro, si Chris Pei na "Tai Chi for Beginners, " ay nagbibigay sa iyo ng walong klase na sumasaklaw sa mga pangunahing kaalaman sa form na Yang style tai chi 24, na kung saan ay isang pinasimpleong bersyon ng tai chi batay sa 24 na paggalaw. Ang kanyang malinaw na hakbang-hakbang na mga tagubilin at ang mababang epekto ay ginagawang partikular sa kanyang mga klase na angkop sa mga matatandang estudyante at mga taong walang gaanong kadaliang kumilos.
Qigong Para sa Enerhiya
Si Qigong ang batayan ng martial arts family na kinabibilangan ng tai chi at kung fu. Ang mga simpleng paggalaw ni Qigong ay nakatuon sa pagguhit sa enerhiya at muling pagbuhay ng lahat ng mga sistema ng katawan at mas madaling matuto kaysa sa pagkakasunud-sunod ng tai chi, na ginagawang mahusay ang panimulang qigong.
Qigong-Tai Chi Blends
"Elemento: Tai Chi for Beginners" ni Samuel Barnes ay nagbibigay ng isang timpla ng qigong at tai chi na sa wakas ay nagbibigay sa iyo ng isang pag-agos na pagkakasunod-sunod ng mga gumagalaw. Gumamit si Barnes ng isang dalawang prong technique ng pagtuturo ng mga qigong pangunahing kaalaman bago lumipat sa tai chi. Si Scott Cole, na kilala sa kanyang paglitaw sa media, ay mayroong isang bilang ng mga tai chi DVD. Ang kanyang "Tuklasin ang Tai Chi for Beginners" ay nagbibigay sa iyo ng isang serye ng mahusay na direksyon na timpla ng mga simpleng pagsasanay sa tai chi at qigong na nagpapahintulot sa mga nagsisimula na hindi pa pumapasok sa isang klase upang magsimula.
