Ang pinakamasamang bahagi ng isang colonoscopy ay nagsisimula mga tatlong araw bago. Iyon ay kapag ikaw ay malamang na magkakaroon upang simulan ang iyong colonoscopy prep diyeta upang matiyak na ang iyong doktor ay magkakaroon ng isang malinaw na pagtingin sa panloob na bahagi ng iyong colon at rectal area.
Tip
Mamili para sa iyong pagkain ng colonoscopy prep ng hindi bababa sa limang araw bago ang iyong colonoscopy at planuhin ang iyong pang-araw-araw na mga menu. Sa ganoong paraan, maaari kang tumuon sa pagkain at pag-inom ng tamang pagkain at pag-alis ng iyong bituka system.
Colonoscopy Prep Diet
Ayon sa Colorectal Cancer Alliance (CCA), dapat mong baguhin ang iyong diyeta na nagsisimula limang araw bago ang iyong pamamaraan. Sa oras na iyon, dapat mong ihinto ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla pati na rin mga mani, beans, buong butil, prutas at gulay. Una, papalitan mo sila ng mga halamang pagkain, at sa kalaunan ay may mga malinaw na likido. Talakayin ang iyong diyeta sa iyong doktor at tiyaking lahat ng iyong plano na kumain ay naaayon sa kanyang mga rekomendasyon.
Ang diyeta ng mababang-hibla para sa isang colonoscopy ay tumutulong na walang laman ang iyong bituka. Bagaman maraming mga tagubilin ng colonoscopy prep ang inirerekumenda simula ng tatlong araw bago ang iyong pamamaraan, inirerekumenda ng Sampol na Anim na Araw ng Paggawa ng Siyensiya ng CCA ang paggupit ng mga pagkaing may mataas na hibla limang araw bago. Ito ay kapag dapat mo ring ihinto ang pagkuha ng bitamina, herbal at oral iron supplement. Narito ang sinabi ng CCA na dapat mong ihinto ang pagkain sa limang araw bago ang iyong colonoscopy:
- Anumang mga pagkain na naglalaman ng mga buto, mani o popcorn
- Mga hilaw na gulay na may balat, buto, mais, brokuli, repolyo, pinatuyong beans o mga gisantes
- Buong butil ng butil o pasta, kayumanggi o ligaw na bigas, cereal, gutay-gutay na trigo at granola
- Prutas na may mga balat
- Matigas na karne na may grapi
- Mga matabang pagkain
Sa bawat araw, kakain ka ng kaunting pagkain hanggang sa araw bago ang iyong pagsusulit, kung uminom ka lamang ng mga malinaw na likido. Makakakuha ka rin ng isang serye ng mga laxatives upang i-clear ang iyong colon at rectal area. Mahalaga ito upang matulungan ang iyong doktor na makuha ang pinakamahusay na view ng posible upang hindi mo na kailangang ulitin ang pamamaraan sa malapit na hinaharap.
Pag-iwas sa Colon cancer
Nakatuon ka sa tamang mga pagkain na kakainin bago ang isang colonoscopy at sumasailalim sa pamamaraan dahil nais mong maiwasan ang colon o rectal cancer. Ang buhay na peligro ng pagbuo ng cancer sa colon ay halos isa sa 23, ang estado ng CCA. Humigit-kumulang na 71 porsyento ng mga colorectal na cancer ay nangyayari sa colon at 29 porsyento ang nangyayari sa tumbong. Dapat kang mag-screen bawat 10 taon na nagsisimula sa edad na 50 - at mas maaga kung nasa peligro ka.
Ang median age para sa cancer cancer ay 68 para sa mga kalalakihan at 72 para sa mga kababaihan, ang ulat ng CCA. Para sa cancer sa rectal, ang edad na median ay 63 para sa kapwa lalaki at babae. Ang mga rate ng colorectal cancer sa mga taong mas bata sa 50 ay tumaas sa mga nakaraang taon, karamihan sa mga taong nasa edad na 40s.
Ang kasaysayan ng pamilya at etniko ay maaaring magkaroon ng pagkakaiba sa kung sino ang malamang na makakuha ng cancer sa colon, ang ulat ng CCA. Ang mga Amerikanong Amerikano ay may mga rate ng kanser na colorectal na 40 porsyento na mas mataas kaysa sa mga puting tao. Ang mga indibidwal na may isang magulang, kapatid o iba pang mga kamag-anak na unang-degree na may sakit na ito ay dalawa hanggang tatlong beses na mas malamang na malinang ito kaysa sa mga walang kasaysayan ng pamilya.
Mga Katotohanan Tungkol sa Kanser sa Kolonya
Ang mga colorectal na cancer ay ang pangatlong pinakakaraniwang cancer at ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay na may kaugnayan sa cancer sa US, ayon sa CCA. Ang pinakamahusay na paraan upang mahuli ang kanser sa colon o rectal maaga ay ang pagkakaroon ng isang colonoscopy, ang estado ng CCA.
Kung mayroon kang isang colonoscopy, susuriin ng iyong doktor ang loob ng iyong mga lugar ng colon at rectal upang makita kung mayroong anumang mga bukol o polyp, na maaaring lumago sa mga benign o malignant na mga bukol. Ang paghahanap ng mga polyp at tumor sa pinakaunang mga yugto ay maaaring makabuluhang taasan ang iyong pagkakataong mabawi.
Bago ang iyong pamamaraan, ayon sa Cleveland Clinic, makakakuha ka ng isang sedative at isang pain reliever. Gumagamit ang iyong doktor pagkatapos ng isang colonoscope, isang mahaba at nababaluktot na instrumento tungkol sa isang kalahating pulgada sa diameter na sinusuri ang lining ng colon. Ang colonoscope ay ipinasok sa pamamagitan ng iyong tumbong at nagpapatuloy sa pamamagitan ng iyong malaking bituka upang bigyan ang doktor ng isang malinaw na pagtingin sa iyong colon. Ang buong proseso ay tumatagal ng 30 minuto sa isang oras.
Ang isang artikulo na inilathala sa Oktubre 2014 na edisyon ng journal Gastroenterology ay nagsasaad na hanggang sa 20 hanggang 25 porsiyento ng mga colonoscopies ay may hindi sapat na paghahanda ng bituka. Sinuri ng mga may-akda ang mga pag-aaral na kasangkot sa kakaunti sa 21 katao at kasing dami ng 50, 000 katao. Marami sa mga pag-aaral ang may daan-daang mga kalahok.
Mga Pagkain na Dapat kainin Bago ang Colonoscopy
Ang listahan ng mga pagkain na makakain ng apat na araw bago isama sa isang colonoscopy ang solidong pagkain, ngunit hindi gaanong hibla. Sa ika-apat na araw, nagmumungkahi ang CCA ng isang almusal ng mga itlog na may puting toast at jam, isang tanghalian ng isang turkey sandwich sa puting tinapay na may mga abukado at inihaw na patatas na patatas at isang hapunan ng inihaw na mga hita ng manok, sautéed na kabute at puting bigas na niluto sa sabaw ng manok. Pinuputol mo ang karamihan sa hibla, ngunit kumakain ka pa rin ng normal.
Tatlong araw bago, ang iyong colonoscopy prep diet ay mayroon ka pa ring pagkain ng solidong pagkain. Narito ang iminungkahing plano ng pagkain ng CCA para sa araw na tatlo bago ang iyong colonoscopy:
- Almusal: Greek yogurt na may saging at honey topping
- Tanghalian: tuna na may langis ng oliba at lemon juice sa tinapay ng sourdough, honeydew melon cubes
- Hapunan: cedar plank wild salmon (walang kulay), sautéed spinach na may bawang
Matapos ang mga unang araw na iyon, maaari kang magsimula upang makakuha ng isang maliit na panghinaan ng loob, at isang maliit na pagod sa paghihigpit sa iyong mga pagkain. Tulad ng itinuturo ng Mayo Clinic, ang isang malinis na colon ay ang susi sa isang matagumpay na colonoscopy. Kung mayroong nalalabi sa iyong colon, maaaring malabo ang pananaw ng iyong doktor tungkol sa colon at tumbong sa panahon ng pagsusulit.
Dalawang Araw Bago ang iyong Colonoscopy
Dalawang araw bago ang pamamaraan, ipagpapatuloy mo ang pagkain ng isang mababang-hibla na diyeta, ngunit may mas kaunting mga solidong pagkain. Ang CCA ay nagmumungkahi ng mga sumusunod:
- Almusal: kalahating cantaloupe na may Greek yogurt at honey topping
- Tanghalian: pabo sandwich sa sourdough tinapay, honeydew melon cubes
- Hapunan: orecchiette pasta
Sa araw bago ang iyong colonoscopy, hindi ka kakain ng anumang solidong pagkain. Ayon kay Kaiser Permanente, kakailanganin mong sundin ang isang malinaw na likidong diyeta.
Hindi ibig sabihin na maaari kang uminom ng anumang mga likido, bagaman. Hindi ka maaaring magkaroon ng gatas, cream, orange juice, kahel na katas, juice ng kamatis, sopas bukod sa malinaw na sabaw at anumang mga pinalamig na ice pop o gelatins na may pula o lila na tinain. Gayundin, ang mga inuming nakalalasing ay hindi limitado.
Maaari kang magkaroon ng mga frozen na pop o gelatin na walang pula o lila na tinain. Ang puting cranberry juice, light-color na inumin ng sports, karamihan sa sodas, at tsaa at kape na walang gatas, cream o lightener ay lahat OK, ayon kay Kaiser Permanente. Gayunpaman, kung hindi ka sigurado, suriin sa iyong doktor. Gayundin, kakailanganin mong kumonsulta sa kanya tungkol sa anumang mga gamot na iyong iniinom.
Maraming mga tagapagbigay ng kalusugan ang nais mong simulan ang pagkuha ng isang laxative minsan sa hapon sa araw bago ang iyong pamamaraan. Sundin ang mga tagubilin sa pagkuha ng laxative. Marahil ay dadalhin ang iyong katawan ng isang mabuting anim na oras upang mag-flush mismo ng anumang mga nilalaman sa iyong bituka. Pinakamainam na maging tahanan para dito - at malapit sa isang banyo.
Ang Araw ng Iyong Pamamaraan
Mga limang oras bago ang iyong pamamaraan, sinabi ni Kaiser Permanente na maaari kang uminom ng isang pangalawang laxative dosis. Inirerekomenda ni Kaiser Permanente na huwag uminom ng likido dalawang oras bago ang iyong pagsubok, ngunit suriin sa iyong doktor ang tungkol dito. Kapag oras na para sa iyong pamamaraan, magkaroon ka ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na dalhin ka sa sentro ng pagsubok.
Ang pamamaraan ay karaniwang tumatagal ng kalahating oras hanggang isang oras, ayon sa Cleveland Clinic. Pagkaraan, gusto mo ng isang tao na itaboy ka sa bahay, at bibigyan ka ng payo na huwag magmaneho ng 24 oras. Maaari kang magutom, at maliban kung sinabi sa kabilang banda, ang estado ng Cleveland Clinic ay papayagan kang kumain nang normal. Pagkatapos ng 24 na oras, maaari mong ipagpatuloy ang karamihan sa mga normal na aktibidad.
Marahil ay hindi mo na kailangan pang dumaan muli sa loob ng 10 taon maliban kung ikaw ay may mataas na peligro, ayon sa CCA. Kung ikaw ay may mataas na peligro, ipabatid sa iyo ng iyong doktor kung gaano kadalas kailangan mong mai-screen. Dapat mong makuha ang mga resulta sa loob ng 10 araw o higit pa, depende sa klinika.
