Ang mga Goji berries ay naging tradisyonal na bahagi ng gamot ng Tsino sa loob ng maraming siglo. Magagamit na sa pinatuyong form ng prutas at juice, ang mga Goji berries ay hinihiling sa bahagi dahil sa mga pag-aangkin sa marketing na nagsasabing makakatulong sila sa paglaban sa kanser, pagtanda, pagkapagod at maging sakit sa buto. Kung isinasaalang-alang mo ang pagdaragdag ng mga goji berries sa iyong diyeta, matalino na magkaroon ng isang pangunahing pag-unawa sa mga babala sa kalusugan na nauugnay sa prutas na ito upang makagawa ng isang pasyang desisyon.
Pagtatae
Kailangan mong ingest goji berries sa pag-moderate, dahil tulad ng iba pang mga pinatuyong prutas, ang mataas na dami ay maaaring maging sanhi ng pagtatae ayon sa Serbisyo ng Balita sa Columbia University. Bilang karagdagan, lumayo sa mga goji berries kung mayroon kang pagtatae dahil lalalain lamang nila ang problema. Marahil hindi nakakagulat na ang mga goji berries ay isang remedyo sa tibi.
Anti-Coagulating Epekto
Kumunsulta sa isang doktor bago madagdagan ang iyong diyeta na may goji, lalo na kung umiinom ka ng anumang mga payat ng dugo o gamot na anti-coagulant. Ayon sa VitaminsDiary.com, ang mga sangkap sa goji ay maaaring makagambala sa mga gamot na ito at maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto.
Isang Babala ng Consumer Hype
Mayroong maraming hindi tumpak na hype pagdating sa mga goji berries, at ang mga mamimili ay karapat-dapat ng isang babala ayon sa Serbisyo ng Balita sa Columbia University. Sa katunayan, ang Food and Drug Administration ay naglagay ng mga distributor ng goji sa ilalim ng pagsusuri para sa paggawa ng hindi natukoy na mga paghahabol tungkol sa kakayahan ng mga goji berries sa paggamot sa mga sakit tulad ng kanser.
