Dahil ang litsugas ay tulad ng isang halamang pagkain, maaaring hindi malamang na magdulot ito ng sakit sa tiyan. Gayunpaman, ang litsugas ay itinuturing na pagkain na bumubuo ng gas. Ang pagkain ng litsugas ay nagdaragdag ng iyong pagkakataon na magkaroon ng pagbubuong, sakit sa gas at belching. Ang iba pang mga posibleng sanhi ng sakit sa tiyan mula sa pagkain ng litsugas ay kasama ang pagkalason sa pagkain, mga alerdyi sa pagkain at magagalitin na bituka ng sindrom. Ang isang pagsusuri mula sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan ay magbibigay sa iyo ng isang klinikal na diagnosis ng iyong kondisyon at epektibong mga pagpipilian sa paggamot.
Gas Pains
Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa sakit sa iyong tiyan pagkatapos kumain ng litsugas ay ang sakit sa gas. Bumubuo ang mga puson ng gas kapag ang mga bulsa ng gas ay nakulong sa iyong sistema ng pagtunaw. Ang mga pananakit ng gas ay maaaring magdulot ng mapurol na pananakit o matalim at matinding sakit na darating at umalis. Kung madaling makukuha sa gas, iwasang kumain ng litsugas at iba pang mga pagkaing bumubuo ng gas, tulad ng beans, repolyo, kuliplor, brokuli, carbonated na inumin, peras, mansanas at mga milokoton. Ang mga pananakit ng gas ay nagpapagaan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang kilusan ng bituka, pagpasa ng gas o paglubog.
Pagkalason sa pagkain
Mga allergy sa Pagkain
Ang isang allergy sa pagkain sa litsugas ay hindi malamang, ngunit maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa isa o higit pa sa mga pagkaing kinakain mo na may litsugas. Ang litsugas ay karaniwang natupok sa iba pang mga gulay at sarsa. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang mga kamatis, strawberry, gatas, toyo, trigo, puno ng mani, mani at isda ay lubos na mga pagkaing alerdyi. Karamihan sa sarsa ng salad ay naglalaman ng isa o higit pa sa mga karaniwang mga allergens ng pagkain. Kung mayroon kang isang kilalang allergy sa pagkain, basahin ang label ng produkto bago ingesting ang sarsa.
Irritable Bowel Syndrome
Ang mga pagkain ay nakakaapekto sa mga taong may magagalitin na bituka syndrome nang naiiba. Hindi lahat ay may parehong pag-trigger ng pagkain. Kung nasuri ka sa IBS at napansin mo na ang pagkain ng litsugas ay nakaka-trigger ng iyong mga sintomas, makipag-usap sa iyong doktor at maiwasan ang pag-ubos ng litsugas. Ang IBS ay isang kalagayang pantunaw na hindi lubos na nauunawaan ng pamayanang medikal, at nagiging sanhi ng talamak na pagtatae, tibi o pareho.
