Ang langis ng Canola ay isa sa mga pinaka-malawak na ginagamit na langis ng pagluluto. Ang langis ng Canola ay itinuturing na isa sa mga pinaka-malusog na langis na gagamitin para sa pagluluto sapagkat ito ay mababa sa puspos ng taba at mataas sa unsaturated fat. Gayunpaman, ang langis ng canola ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng tiyan sa isa sa maraming mga kadahilanan.
Allola Oil Allergy
Maaari kang maging alerdyi sa langis ng canola. Ang isang reaksiyong alerdyi sa pagkain ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay nag-overreact at nagtatakda ng isang immune response sa isang bagay na hindi tunay na nakakapinsala sa katawan. Ang mga pangunahing reaksyon na ipinakita ay mga pantal, wheezing at isang mabagsik na tinig. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ngunit hindi limitado sa pagtatae, sakit sa tiyan at sakit sa tiyan. Ang isang reaksiyong alerdyi ay makakaranas sa loob ng dalawang oras ng pag-ubos ng pagkain.
Kontaminasyon ng Mould
Ang mga pagkaing inihurnong gamit ang langis ng canola ay maaaring mabilis na makabuo ng hulma. Kung mayroon kang isang allergy sa amag, kung ano ang maaaring mukhang isang reaksiyong alerdyi sa langis ng canola ay maaaring maging isang reaksiyong alerdyi sa amag. Ang sakit sa tiyan ay karaniwang kasama sa ganitong reaksiyong alerdyi. Ang iba pang mga pagkain na na-dokumentado para sa pagpapasuso ng isang kapaligiran para sa amag ay kasama ang mga mani at mais. Kung mayroon kang isang alerdyi upang mahulma, maaaring magkaroon din ng pagkabalisa sa tiyan sa mga pagkaing ito.
Pagkukunaw ng Taba
Ang langis ng Canola, tulad ng lahat ng mga langis, ay isang sangkap na may mataas na taba. Mas mahaba ang iyong katawan upang matunaw ang taba kaysa sa mga karbohidrat at protina. Ang mga taba ay nagpapabagal sa panunaw at ang pagpuno ng tiyan. Pinapabagal din nito ang pagpasa ng gas sa iyong gastrointestinal system. Maaari itong magresulta sa pagdurugo ng tiyan. Ang pagdurugo ay madalas na sinamahan ng sakit sa tiyan. Maaari kang kumonsumo ng sobrang taba kung kumain ka ng maraming pagkain na pinirito sa langis ng kanola.
Mga tip
Panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain sa loob ng ilang linggo. Itala ang lahat ng bagay na inilagay mo sa iyong bibig, upang maisama ang mga inumin at gamot. Gayundin, tandaan ang mga oras na kinokonsumo mo sila. Pagkatapos isulat ang mga oras na nakakaranas ka ng pagkabagot sa tiyan. Dalhin ang talaarawan sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan upang matulungan silang makakuha ng isang mas malinaw na larawan kung ano ang maaaring maging isyu. Maaari mo ring ganap na umiwas sa langis ng canola sa loob ng isang tagal at tingnan kung ang tiyan ay sumakit.
