Paano subukan ang dami ng asukal sa naka-kahong inumin

Ang asukal na idinagdag sa mga de-latang inuming maaaring direktang nakakaapekto sa iyong asukal sa dugo. Ang diyabetis at mga taong may hindi pagpaparaan ng asukal ay maaaring kailanganing tumpak na subukan para sa dami ng asukal sa kanilang mga de-latang inumin. Dahil lamang sa isang label na de-latang inuming nagsasabing ito ay "diyeta" ay hindi nangangahulugang naglalaman ito ng walang asukal, na kung minsan ay napupunta ng mga aliases na "fructose, " "sucrose" o kahit na "corn syrup" sa nutritional label - sa dulo, ito ay asukal pa rin. Kapag naperpekto, ang pamamaraang ito ay maaari ring magamit upang suriin ang nilalaman ng asukal sa mga inumin ng fountain.

Subukan ang iyong nilalaman ng asukal sa iyong sarili. Credit: Saaster / iStock / Mga imahe ng Getty

Hakbang 1

Kumuha ng mga piraso ng pagsubok sa asukal sa ihi mula sa iyong doktor o sa parmasya. Magagamit ang mga ito nang walang reseta ng medikal. Buksan ang pakete at basahin ang mga tagubilin ng tagagawa - palitan ang iyong de-latang inumin kung saan binabanggit ng mga tagubilin ang "ihi" at ganap na laktawan ang mga tagubilin na malinis.

Hakbang 2

Ibuhos ang isang maliit na halaga ng de-latang inumin sa isang maliit na baso o pinggan. Siguraduhing nagbuhos ka ng sapat na ang buong kulay na bahagi ng test strip ay maaaring malubog sa inumin. Huwag ipasok ang strip nang direkta sa lata kung nais mong uminom ng de-latang inumin.

Hakbang 3

Isawsaw ang isang test strip sa likido, ganap na sumasakop sa mga kulay sa strip. Panatilihing lumubog ang strip ayon sa mga tagubilin ng tagagawa.

Hakbang 4

Hilahin ang test strip at ilagay ito sa isang solid, mas mabuti na puti, background, na maaaring gawing mas madaling matukoy kung anong kulay ang naka-on ang strip. Itapon ang natitirang inumin na nasubok.

Hakbang 5

Maghintay ng hindi bababa sa 1 hanggang 2 minuto upang bigyang kahulugan ang strip o sundin ang mga tagubilin ng tagagawa. Ang likod ng botelya ng test strip o isang tsart na kasama ng mga pagsubok ng pagsubok ay iugnay ang kulay ng strip sa resulta ng asukal.

Hakbang 6

Ihambing ang resulta ng asukal na nakalista mula sa guhit hanggang sa gramo ng asukal na nakalista sa label ng nutritional. Subukan ang pag-eksperimento sa maraming mga de-latang inumin upang makita kung alin ang may pinakamababang nilalaman ng glucose.