Aling mga pagkain ang naglalaman ng fulvic acid?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang Fulvic acid ay isang antioxidant na natural na nangyayari sa ilang mga lupa, halaman at mga pagkaing nakabase sa halaman. Ayon sa "Fulvic Acid Report" ng Vital Health supplement, ang mga benepisyo ng pagkuha ng fulvic acid sa loob ay kasama: ang pagbibigay ng katawan ng mas maraming enerhiya; ang pagdadala ng mga sustansya sa mga cell, na nagbibigay-daan sa kanila na mas madaling masipsip at magamit; at pagpapabuti ng immune system. Kapag inilapat ang panlabas, ang fulvic acid ay gumagamot din sa paa ng atleta, nasusunog, nakabuka ang mga sugat at iba't ibang mga kondisyon ng balat. Sa kasamaang palad, dahil sa mga modernong proseso ng pagsasaka, mahirap isama ang fulvic acid sa karamihan sa mga diyeta, ngunit may ilang mga pagkain na naglalaman ng sangkap.

Ang mga organikong gulay ay mas malamang na naglalaman ng fulvic acid kaysa sa mga di-organikong gulay. Credit: boggy22 / iStock / Mga imahe ng Getty

Mga Gulay na Organiko

Ayon sa isang artikulong pinamagatang, "Fulvic Acid - Ito ba ang Nawawalang Likas na Nutritional Link" ng Mga Likas na Salita, ang paggamit ng mga kemikal na pang-agrikultura tulad ng mga pestisidyo ay biglang nagbawas ng dami ng fulvic acid at iba pang mineral na naroroon sa lupa. Yamang ang mga organikong magsasaka ay hindi gumagamit ng mga pestisidyo o iba pang mga kemikal, ang mga organikong gulay ay mas malamang na naglalaman ng fulvic acid kaysa sa mga di-organikong gulay. Dahil sa pagkakaiba-iba ng lupa, walang simpleng paraan upang masukat ang dami ng fulvic acid sa mga gulay. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang mga organikong gulay na lumalaki nang direkta sa lupa, tulad ng mga patatas at labanos.

Mga Blackstrap Molass

Ang mga organikong blackstrap molasses ay isa pang mahusay na mapagkukunan ng fulvic acid. Ayon sa Likas na Balita, ang mga ugat na ito ay lumalaki kahit saan mula 6 1/2 hanggang 15 talampakan sa ibaba ng lupa. Tinitiyak ng lalim ng mga ugat na sila ay nakikipag-ugnay sa fulvic acid sa ilang mga punto sa lumalagong proseso. Ang mga blackstrap molasses ay isang makapal, syrupy na sangkap na kadalasang ginagamit bilang isang pampatamis.

Shilajit

Ang Shilajit ay isang sangkap na nagmula sa mga bato sa Himalayan Mountains, ayon sa Likas na Balita. Dahil higit sa lahat ito ay binubuo ng fulvic acid, ang mga term ay madalas na ginagamit na magkasingkahulugan. Ang Shilajit ay madalas na ibinebenta sa isang form ng pulbos sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Iniulat na mayroong isang mapait na lasa.

Mga pandagdag

Ang mga suplemento ng fulvic acid ay maaaring ang pinakamadaling paraan upang magdagdag ng fulvic acid sa anumang diyeta. Ang mga suplemento ay hindi kinokontrol ng FDA. Maaari rin silang magkaroon ng iba't ibang mga epekto sa iba't ibang mga tao. Samakatuwid, mahalaga na makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng anumang mga bagong pandagdag. Matapos makipag-usap sa isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan, bisitahin ang lokal na pagkain sa suplemento sa kalusugan at suplemento. Karamihan sa mga tapat na suplemento ng acid ay na-market tulad ng mga pandagdag sa mineral. Suriin ang listahan ng sahog upang matiyak na ang fulvic acid ay kasama. Kung ang mga suplemento ng mineral ay hindi madaling makuha sa mga lokal na tindahan, maaari rin silang mabili sa pamamagitan ng iba't ibang mga online vendor tulad ng Amazon.

Aling mga pagkain ang naglalaman ng fulvic acid?