Ang pausinystalia yohimbe bark bark ay naglalaman ng isang aktibong kemikal na kilala bilang yohimbine. Ang Yohimbine hydrochloride ay ibinebenta bilang isang iniresetang gamot, habang ang yohimbe bark extract ay magagamit sa counter sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Karamihan sa mga pananaliksik sa mga dosage ay nakatuon sa produkto ng reseta. Bagaman ang katas ng bark ay may mas mababang halaga ng yohimbine kaysa sa iniresetang gamot, ang aktibong kemikal ay nauugnay sa maraming mga epekto. Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng yohimbe.
Gumagamit
Ang punong yohimbe ay katutubong sa Africa, kung saan ang yohimbe bark ay may tradisyonal na paggamit para sa sekswal na pagpapahusay, ayon sa manggagamot na si Ray Sahelian, na may isang website na nakatuon sa mga natural na pandagdag. Ang Yohimbe ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng erectile Dysfunction at din bilang isang sekswal na pampasigla para sa mga kababaihan. Ang Swedish Medical Center Health Library ay nagtatala na ang gamot na yohimbine ay katamtaman na epektibo at matagumpay lamang sa 30 hanggang 45 porsyento ng mga kalalakihan na gumagamit nito. Ang ilang mga tagagawa ay nagtataguyod ng yohimbe para sa pagbaba ng timbang at kasama ang yohimbe sa mga suplemento na itinuturing upang madagdagan ang pagganap ng atletiko.
Mga pagsasaalang-alang
Kaunting halaga lamang ng aktibong sangkap, yohimbine, ay matatagpuan sa yohimbe bark, ayon kay Sahelian, isang pagsasaalang-alang kapag pumipili ng isang yohimbe na produktong bark. Ang yohimbe bark ng pulbos ay hindi pamantayan upang maglaman ng isang tiyak na halaga ng yohimbine, ngunit magagamit ang mga standardized na extract ng yohimbe, at mas makapangyarihan sila. Ang pagkuha ng isang pamantayang form ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong dosis ng aktibong kemikal, ngunit tandaan na ang US Food and Drug Administration ay hindi nagreregula ng mga suplemento nang mahigpit tulad ng ginagawa nitong mga gamot sa reseta. Ang mga halaga ng nilalaman ng yohimbine na nakalista sa mga produkto ng yohimbe extract ay madalas na hindi tumpak, ayon sa Suweko Medical Center.
Mga Pagpipilian sa Dosis
Walang kalidad ng pananaliksik na umiiral sa yohimbe bark, kaya ligtas at epektibong mga dosis ay hindi malinaw na itinatag, ayon sa eMedTV. Iminumungkahi ng website na nagsisimula sa pinakamababang dosis na inirerekomenda sa label ng produkto. Kung nakakaranas ka ng mga side effects, maaaring gusto mong bawasan ang dosis. Kung ang produkto ay hindi gumana nang epektibo, maaari mong dagdagan ang dosis, ngunit hindi hihigit sa pinapayuhan sa label. Ang karaniwang dosis ng gamot na yohimbine ay 15 hanggang 30 mg araw-araw sa nahahati na dosis, ayon sa Swedish Medical Center. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pinakamainam na pagiging epektibo sa mas mababang mga dosis, kahit na mas mababa sa 5 mg araw-araw. Ang pagkuha ng isang mas mataas na dosis ng yohimbe ay hindi kinakailangang makagawa ng mas mahusay na pagiging epektibo, at ang ilang mga indibidwal ay hindi makakaranas ng mga makabuluhang benepisyo hanggang sa tatlong linggo ng paggamot.
Babala
Ang pag-extract ng bark ng Yohimbe ay maaaring maging sanhi ng maraming mga epekto, tulad ng nabanggit ng US National Institutes of Health sa website ng MedlinePlus. Kasama sa mga ito ang pag-flush ng balat, nabawasan ang gana, pagkahilo, sakit ng ulo, pagkamayamutin, kinakabahan at hindi pagkakatulog. Ang mga mataas na dosis ng kemikal na yohimbine ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, ang ilan sa mga ito ay maaaring mangyari kung uminom ka ng labis na yohimbe. Ito ay mas malamang kaysa sa gamot na inireseta, dahil ang nilalaman ng yohimbine ng katas ng yohimbe bark ay karaniwang mababa. Ang mga mataas na dosis ng yohimbine ay maaaring humantong sa kahirapan sa paghinga, pananakit ng kalamnan, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, masakit na pag-ihi, sakit sa genital, pagkabalisa, pagkabalisa at panginginig.
Solusyon
Dahil ang yohimbine ay nauugnay sa maraming mga epekto, tingnan sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago kumuha ng yohimbe bark kung mayroon kang talamak na mga problema sa kalusugan o kumuha ng anumang mga gamot na inireseta, pinapayuhan ang eMedTV. Bilang karagdagan, dahil ang kalidad ng produkto ay nag-iiba, pumili ng isang kagalang-galang na tagagawa ng suplemento. Ang simbolo ng USP sa package ay sinisiguro na ang suplemento ay nasubok at naglalaman ng mga nakalistang sangkap sa tinukoy na halaga.
