Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng kokum?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga tao sa kanlurang rehiyon ng Ghat ng India ay matagal nang gumagamit ng kokum bilang parehong pampalasa at gamot. Ipinapahiwatig ng kamakailang pananaliksik na maaaring magkaroon ito ng potensyal bilang isang suppressant ng gana, bilang isang tagapagtanggol ng kalusugan ng utak at bilang isang pagpigil sa kanser. Ngunit ang pananaliksik na ito sa laboratoryo ay kailangang sundin ng mga pag-aaral sa klinikal sa mga tao upang kumpirmahin ang pagiging kapaki-pakinabang nito.

Ang halaman ng Kokum ay katutubong sa India. Credit: anatols / iStock / Getty na imahe

Ang Kokum Plant

Ang Kokum, na ang botanical na pangalan ay Garcinia indica, ay isang ornamental fruit tree na nagmula sa India. Ang maliliit na prutas na ito ay lumiliko mula sa pula hanggang sa malalim na lila habang ito ay hinog, at inaani at tuyo sa tagsibol. Ang pinatuyong rind ng prutas, na ginagamit bilang ahente sa pagluluto at panggamot, ay halos itim na tinged na may lilang, ay may mga gigil na mga gilid at bahagyang malagkit, ayon sa "Healing Spice." Mayroon itong medyo maasim na lasa ngunit isang mahina, bahagyang matamis na aroma.

Kokum sa Ayurveda

Ang mga doktor ng Ayurvedic ay matagal nang gumamit ng kokum upang gamutin ang mga sugat, maiwasan ang impeksyon, mapabuti ang panunaw, mapawi ang pagtatae at tibi, bawasan ang sakit sa arthritis, pagalingin ang mga impeksyon sa tainga at pagalingin ang mga ulser sa tiyan, na nagsasaad na "Healing Spice."

Kokum Ngayon

Ang pangunahing aktibong sangkap ng Kokum ay garcinol, isang sangkap na mayroong mga katangian ng antibacterial, antioxidant at anti-namumula. Tila pumatay ang H. pylori bacteria na nagdudulot ng mga ulser, nagtataguyod ng kalusugan ng utak sa pamamagitan ng pagtulong sa paglaki ng mga neuron habang huminto sa pinsala mula sa mga sangkap na maaaring mag-oxidize sa kanila, at pigilan ang paggawa ng reaktibo na species ng oxygen na may papel sa cardiovascular disease at cancer. Naglalaman din ito ng hydroxycitric acid o HCA, isang suppressant ng ganang kumain, ulat ng "Healing Spice." Ang Kokum butter, isang emollient na katulad ng shea o cocoa butter, ay madalas na ginagamit sa mga pampaganda tulad ng lipstick, moisturizing creams, conditioner at sabon.

Pananaliksik ng Kokum

Ang mga mananaliksik sa Institute of Science at Bhabha Atomic Research Center sa Mumbai, India, ay nagpakita na ang mga aktibidad na antioxidant ng kokum ay mas malakas kaysa sa marami sa iba pang mga pampalasa, prutas at gulay. Ang kanilang pananaliksik, na kasangkot sa mga daga, ay nai-publish sa "Kasalukuyang Agham." Ang mga mananaliksik mula sa Wayne State University sa Detroit, Michigan, at Patil University of Pharmaceutical Sciences and Research sa Pune, India, ay naglathala ng isang artikulo sa "Journal of Hematology & Oncology" na nagmumungkahi na ang kokum ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na ahente ng anticancer. Gayunpaman, kinakailangan pa rin ang pananaliksik sa mga tao.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng kokum?