Mga Sanhi
Ang tinnitus ay maaaring maging layunin o subjective. Ang ibang mga tao, tulad ng iyong doktor, ay maaaring makarinig ng layunin na tinnitus. Ang form na ito ay bihirang, sanhi ng mga abnormalidad ng daluyan ng dugo. Karamihan sa mga tinnitus ay subjective, narinig lamang ng pasyente. Ang edad, mga alerdyi, impeksyon, pinsala, pagkawala ng pandinig, pagkakalantad sa malakas na mga ingay at pagbuo ng tainga ay maaaring maging sanhi ng tinnitus. Ang pagkuha ng malalaking dosis ng aspirin ay maaaring maging sanhi ng tinnitus, at ang tinnitus ay isang epekto ng ilang mga gamot, kabilang ang quinine, antibiotics tulad ng erythromycin at diuretics. Ang mataas na presyon ng dugo at stress ay maaari ring makagawa ng tinnitus. Ang mga doktor ay naghahangad na tratuhin ang pinagbabatayan na sanhi ng tinnitus kapag maaari nilang makilala ang isa ngunit, sa ilang mga kaso, walang sinuman ang maaaring matukoy ang dahilan ng tinnitus. Sa kasong iyon, ang mga doktor ay nakatuon sa paggamot sa tinnitus mismo.
Potasa
Kinokontrol ng potasa ang likido na nilalaman ng mga cell, nakakatulong sa balanse ang mga electrolyte at gumaganap ng isang papel sa pagsukat ng mga karbohidrat. Tumutulong din ang potasa sa pag-regulate ng presyon ng dugo. Ang mga taong kumakain ng maraming potasa sa kanilang diyeta ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga kulang sa pagkain na mayaman sa potasa. Ang pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pagsusuka, labis na pagpapawis o pagkuha ng diuretic na gamot ay maaaring magresulta sa isang kakulangan ng potasa. Ang mga cramp at kahinaan ay maaaring ang unang tanda ng kakulangan sa potasa. Ang mga inuming pampalakasan ay madalas na naglalaman ng potasa upang makatulong na palitan ang mineral kapag nawala sa pamamagitan ng pagpapawis. Maaari ka ring makakuha ng potasa mula sa mga prutas, gulay, nuts at beans.
Potasa at Tinnitus
Ang mataas na presyon ng dugo kung minsan ay nagiging sanhi ng tinnitus. Upang gamutin ang iyong presyon ng dugo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng potasa. Habang bumababa ang presyon ng iyong dugo, maaaring mawala ang iyong tinnitus. Ngunit ang potasa mismo ay hindi magpapawi sa lahat ng mga anyo ng tinnitus, dahil marami sa mga kadahilanan na ito ay hindi naka-link sa presyon ng dugo. Ang pagkuha ng diurectics ay maaari ding maging sanhi ng tinnitus. Ang mga gamot na ito ay nababawas din ang iyong katawan ng potasa at maaaring ipayo sa iyo ng iyong doktor na kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa potasa habang iniinom mo ang mga ito, ngunit walang pag-aaral na naka-link sa isang kakulangan ng potasa sa pandiyeta na may tinnitus. Habang hindi ka dapat kumuha ng isang suplemento ng potasa nang walang kaalaman ng iyong doktor, ang pagkain ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay na naglalaman ng potasa ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan at babaan ang iyong panganib ng maraming mga sakit. Kung mayroon kang tinnitus at nais mong subukang gamutin ito sa pamamagitan ng pagkain ng mas maraming saging, dalandan, pasas at spinach, hindi mo maaaring pagalingin ang iyong tinnitus, ngunit maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Paggamot
Kapag tinatrato ang pinagbabatayan ng sanhi ng iyong tinnitus ay hindi gumana, o kapag hindi matukoy ng doktor ang isang dahilan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na anti-pagkabalisa tulad ng alprazolam, o isang antidepressant, tulad ng amitriptyline. Ang mga gamot na ito ay matagumpay na binabawasan ang mga sintomas ng tinnitus para sa ilang mga tao, ngunit hindi lahat. Natuklasan ng ibang mga tao na ang pag-mask ng singsing na may puting ingay ay nakakatulong. Hinahanap ng retraining ng tinnitus na sanayin ang iyong utak na huwag pansinin ang ingay. Sa panahon ng pag-retra, nagsusuot ka ng isang aparato na nagpapalabas ng mga tono ng musikal, na pinapaputi ang tinnitus at tinutulungan ang iyong utak na malaman na huwag pansinin ang ingay.
