Ang katotohanan tungkol sa mga tabletas sa diyeta na pumipigil sa iyo sa pagsipsip ng taba

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang paniwala ng isang taba na "fat blocker" ay maaaring tunog tulad ng isang boon sa mga nagsisikap na mawalan ng timbang. Ang ideya na ang isang simpleng tableta ay maaaring mapigilan ang iyong katawan mula sa pagsipsip ng mga calorie sa pagkain na kinakain mo ay tunog na kahina-hinala tulad ng isang magic pill na nagpapahirap sa iyo habang nag-aalis ka. Mayroong dalawang mga gamot na technically fat blockers, at habang ipinakita nila ang ilang pangako bilang mga tulong sa pagbaba ng timbang, ang mga ito ay walang anuman kundi magic.

Ang isang sukat sa banyo na may isang sukatan ng tape ay nakaupo sa sahig. Credit: miflippo / iStock / Mga imahe ng Getty

Orlistat

Ang Orlistat ay ang unang gamot na pagharang ng taba na inaprubahan ng US Food and Drug Administration at magagamit sa pamamagitan ng reseta, at ang kalahating lakas na bersyon ay naaprubahan din para sa over-the-counter sale. Gumagana ang Orlistat sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng enzyme ng digestive na bumabawas ng taba sa mga molekula na maliit na sapat upang ma-sumisipsip sa daloy ng dugo kaya ang taba ay dumaan sa sistema ng pagtunaw at pinalabas ng dumi. Ang gamot ay hindi hadlangan ang bawat patak ng taba, kaya dapat mo pa ring sundin ang isang diyeta na may mababang taba habang kumukuha ng tableta.

Chitosan

Ang Chitosan ay isang suplemento, at dahil dito, ay hindi kinokontrol ng FDA. Ito ay nakuha mula sa mga shell ng mga crustacean at chemically ginagamot upang gawin itong maakit at sumipsip ng mga taba. Dati itong ginamit upang linisin ang tubig dahil mababad nito ang mga dayuhang sangkap at bubuo ng isang pelikula sa ibabaw na madaling matanggal. Ito ay gumagana talaga sa parehong paraan kapag kinuha sa loob - ang taba na iyong kinakain ay naaakit sa chitosan, na ibinabad ito at pinanghahawakan hanggang sa mapalabas ito. Pinipigilan nito ang katawan na sumipsip ng taba.

Epektibo

Upang maaprubahan ng FDA, dapat ipakita ng mga tagagawa ng gamot na ang kanilang produkto ay mas mahusay kaysa sa isang placebo - kaya sa mga term na iyon, gumagana ang orlistat. Hindi ito ang magic pill na maraming inaasahan para sa, gayunpaman. Hindi ito gumana maliban kung ang isang mababang-calorie, mababang-taba na plano sa diyeta at regular na ehersisyo ay sinusunod sa parehong oras, at ayon kay Dr. Donald Hensrud ng Mayo Clinic, maaari mo lamang asahan na mawala ang tungkol sa 5 hanggang 7 na higit pang pounds sa paglipas ng isang taon kaysa sa isang taong kumakain at magsanay nang hindi kumukuha ng orlistat. Ang hurado ay wala pa sa chitosan - mayroong anecdotal na katibayan ng pagiging epektibo nito, ngunit hindi ito nai-back sa pamamagitan ng isang mataas na kalidad na pag-aaral sa agham.

Kaligtasan

Ang Chitosan ay inaakalang pangkalahatan ay ligtas at walang kinikilalang mga epekto, ngunit dahil hindi ito kinokontrol, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin. Ang Orlistat ay kilalang-kilala dahil sa pagdudulot ng pagtulo ng anal, madulas na batik at kagyat na dumi, lalo na pagkatapos ng pagkain na naglalaman ng higit sa 15 g ng taba. Maaari rin itong maging sanhi ng sakit sa tiyan, pananakit ng ulo at mga pagbabago sa mga gawi sa bituka. Minsan ang mga sintomas na ito ay umalis pagkatapos ng patuloy na paggamit ng gamot, ngunit ang iba pang mga tao ay nakakaranas ng mga ito sa buong kurso ng paggamot.

Ang katotohanan tungkol sa mga tabletas sa diyeta na pumipigil sa iyo sa pagsipsip ng taba