Ang diyeta ng Tsino ay isang konsepto na sumasaklaw sa maraming mga teas sa merkado na nagtataguyod ng isang tulong sa pagdidiyeta para sa mga indibidwal na naghahanap upang madagdagan ang kanilang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Bagaman ang mga teas na ito ay na-promote para sa kanilang tagumpay sa pagbaba ng timbang, maraming mga panganib ay maaaring maiugnay sa mga teas na ito kapag ginamit sa mahabang panahon o steeped nang masyadong mahaba. Maging maingat kung gumagamit ng tsaa sa pag-diet ng Tsino na gumagamit ng mga ahente ng laxative, at magsaliksik ng mga sangkap upang mapatunayan ang kanilang kaligtasan. Sundin ang mga tagubilin tulad ng ipinahiwatig sa packaging, at huwag gamitin ang tsa nang mas mahaba kaysa sa isa o dalawang linggo nang maximum.
Hakbang 1
Magdala ng tubig sa isang pigsa sa umaga bago mag-almusal. Kapag kumukulo, matarik ang isang supot ng tsaa ng Tsino para sa dalawang minuto sa anim na onsa ng tubig, at hindi na, nagmumungkahi ng mga tagagawa ng "Super Dieter Chinese Tea." Putulin ang bag ng tsaa, pagkatapos ay tanggalin ang bag mula sa iyong tasa ng tubig at humigop bago mag-almusal. Ang caffeine at laxative properties sa tsaa, tulad ng senna, ay lilipat ang likido at basura sa pamamagitan ng katawan upang suportahan ang pagbaba ng timbang.
Hakbang 2
Bago ang tanghalian, matarik ang isang bag ng tsaa sa 12 ounces ng tubig na kumukulo sa loob ng dalawang minuto, tulad ng inirerekomenda ng mga tagagawa ng "Super Dieter's Chinese Tea." Alisin ang bag mula sa tubig. Uminom ng anim na onsa ng tsaa na may tanghalian at i-save ang natitirang tsaa nang tama bago matulog para sa kaginhawaan. Ang mga likas na katangian sa tsaa na tinatawag na polyphenols ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang, nagmumungkahi ng The-Color-of-Tea.com.
Hakbang 3
Palamigin ang natitirang anim na onsa ng tsaa na naiwan mula sa paghahanda ng tanghalian. Uminom ng tsaa na ito bago ka matulog. Sa umaga ang iyong katawan ay handa na upang palayain ang mga basura at likido ng nakaraang araw. Ang ilang mga cramping at pagduduwal ay maaaring umiiral para sa ilang mga indibidwal. Mabilis na mawawala ang bigat ng tubig sa pag-inom ng tsaa ng diyeta sa araw-araw sa loob ng isang linggong tagal, nagmumungkahi ng Learn-About-Tea.com. Maaari ka ring gumamit ng isang tsaa sa diyeta ng Tsino para sa mas maiikling panahon, mula sa isa hanggang dalawang araw, dalawa hanggang tatlong beses sa loob ng isang buwan. Laging kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan bago magsagawa ng suportang suportado para sa pagbaba ng timbang.
Babala
Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan bago gumamit ng tsaa sa pagdiyeta ng Tsino, dahil may mga panganib na nauugnay sa teas sa merkado ngayon. Gumamit ng katamtaman at pagpipigil sa sarili, at huwag overuse ang teas, dahil maaari silang makapinsala sa atay o lumikha ng isang laxative dependence.
