Aktibidad sa teroydeo at mga buto ng flax

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Kabilang sa teroydeo ang iba't ibang mga kondisyon ng teroydeo. Ang mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong teroydeo ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas o pagbaba sa dami ng mga hormones na gawa ng glandula na ito. Ang flax seed ay maaaring magkaroon ng papel sa kalusugan ng iyong teroydeo na glandula, bagaman dapat mong palaging makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng nutritional supplement o herbal na produkto upang gamutin ang isang medikal na kondisyon.

Mga flaxseeds sa isang mangkok at sa isang mesa. Credit: bhofack2 / iStock / Getty Mga imahe

Hyperthyroidism

Ang hyperthyroidism ay nangyayari kapag ang iyong teroydeo ay gumagawa ng labis na dami ng mga hormone, na humahantong sa isang pagtaas sa iyong metabolismo. Ang kondisyong ito ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan sa pagitan ng edad na 20 at 40, bagaman ang mga kalalakihan ay maaari ring makaranas ng hyperthyroidism. Ang mga sintomas ng karamdaman na ito ay nagsasama ng isang pagtaas sa pawis, igsi ng paghinga, palpitations at hindi pagkakatulog. Ang hyperthyroidism sa pangkalahatan ay nangyayari bilang tugon sa isang kondisyon ng autoimmune o paglago ng tumor.

Hypothyroidism

Ang hypothyroidism ay tumutukoy sa hindi sapat na dami ng mga hormone sa teroydeo. Ang underactive na teroydeo ay isa pang term para sa kondisyong ito. Ang hypothyroidism ay nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, ngunit mas madalas na nangyayari sa mga kababaihan sa edad na 50. Ang pagbawas sa mga hormone ay humantong sa isang pagbawas sa rate ng metabolismo ng iyong katawan. Ang mga sintomas na kasama ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng pagkapagod, pagtaas ng timbang, pagiging sensitibo sa malamig, mabagal na pulso, sakit ng ulo at pagkalungkot. Ang hypothyroidism ay may iba't ibang mga sanhi, kabilang ang isang kakulangan sa yodo, bagaman ito ay bihirang sa mga binuo bansa.

Buto ng Flax

Ang buto ng flax ay isang masaganang mapagkukunan ng mga mahahalagang fatty acid, lalo na sa anyo ng omega-3 fatty acid. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na ang mga taong may teroydeoitis ay kumonsumo sa pagitan ng 1, 000 mg at 1, 500 mg ng mga fatty acid bawat araw. Ang mga fatty acid ay tumutulong upang maitaguyod ang malusog na produksiyon ng hormone at kumilos bilang mga ahente na anti-namumula, bagaman mas maraming pananaliksik ang kinakailangan tungkol sa mga posibleng panganib at benepisyo ng pag-ubos ng binhi ng flax.

Pag-iingat

Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng hyperthyroidism o hypothyroidism. Ito ay parehong mga kondisyong medikal na nangangailangan ng wastong pagsusuri at paggamot. Ang buto ng flax ay hindi isang pamantayang lunas para sa mga problema sa teroydeo. Bagaman ang karamihan sa mga tao ay ligtas na kumonsumo ng binhi ng flax, ang produktong ito ng halaman ay maaaring dagdagan ang mga sintomas ng pagkalalaki sa mga taong nagdurusa sa sakit na bipolar. Ang flax seed ay maaaring magkaroon ng isang laxative effect, na humahantong sa mga bout ng diarrhea o iba pang mga digestive disorder. Ang omega-3 fatty acid sa flax seed ay maaaring manipis ang iyong dugo, tumataas ang panganib ng labis na pagdurugo sa mga taong kumukuha ng mga payat ng dugo.

Aktibidad sa teroydeo at mga buto ng flax