Sigurado ka labis na pananabik, mga nabili na tindahan ng chips, ngunit kinamumuhian ang mataas na calorie na nilalaman, mga preserbatibo at hindi maiiwasang pamumula na kasama nila? Sa halip na ilagay ang lahat ng iyong crap sa iyong katawan, bakit hindi gumawa ng lutong bahay na inihurnong beet chips.
Ang aming recipe para sa mga chips ng beet ay lumiliko ang makulay na gulay na ugat sa isang 103-calorie-per-serving meryenda sa ilalim ng isang oras. Pinapanahon namin ang mga chips na may apple cider suka, dagat asin at langis ng oliba upang makamit ang nakakahumaling na lasa ng asin-at-suka.
Crispy Baked Beet ChipHindi mapaglabanan inihaw na hindi-pinirito na mga chips ng beet! Recipe + impormasyon sa nutrisyon:
Nai-post ni LIVESTRONG.COM noong Martes, Abril 3, 2018
Ang pinakamagandang bahagi ng mga chips ng beet na ito - bukod sa ang katunayan na sila ay mababa sa kaloriya at carbs - ay ang parehong pula at gintong mga beets ay nagbibigay-kasiyahan sa mga mapagkukunan ng bitamina C, hibla at mahahalagang mineral tulad ng potasa, na tumutulong sa iyong mga kalamnan na gumana nang maayos.
Gumawa ng isang batch ng mga ito at panatilihin ang mga ito upang hindi ka maabot para sa Pringles o Doritos kapag nagugutom ang gutom. At dahil mahal mo ang mabilis, malusog na mga proyekto sa pagluluto tulad ng ginagawa namin, bakit hindi ka makagawa ng isang creamy Greek yogurt na may inihaw na bawang upang ipasok ang iyong mga chips ng beet?
Mga Impormasyon sa Recipe at Nutritional: Crispy Baked Salt and Vinegar Beet Chips
Ano sa tingin mo?
Susubukan mo bang subukan ang recipe na ito? Ano ang iyong mga paboritong malusog na recipe ng meryenda? Ipaalam sa amin sa mga komento!
