Ang Probiotics ay itinuturing na ligtas para sa karamihan sa mga malulusog na tao, ngunit posible, bagaman bihira, upang makabuo ng isang reaksiyong alerdyi sa probiotics o ilan sa mga sangkap na ginagamit sa mga suplemento ng probiotic.
Ano ang Probiotics?
Ang Probiotics ay mga pandagdag na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na natural na matatagpuan sa iyong gat. Ayon sa Harvard Health Publishing, ang probiotics ay ipinakita upang maging kapaki-pakinabang sa pagpapagaan ng mga sintomas ng:
- Pagtatae
- Galit na bituka sindrom (o IBS)
- Ulcerative colitis at sakit ni Crohn
- Mga impeksyon sa baga, tulad ng impeksyon sa ihi lagay (o UTI)
- Eksema
Maaari kang makakuha ng probiotics sa pandagdag na form, ngunit mayroon ding mga probiotic na pagkain, tulad ng yogurt, miso, tempeh, sauerkraut, kimchi at kombucha na nag-aalok din ng isang malusog na dosis ng probiotics.
Kung umiinom ka ng mga suplemento ng probiotic, mahalaga na maging maingat sa iba pang mga sangkap. Maraming mga pandagdag ay naglalaman ng mga tagapuno at artipisyal na sangkap na maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Kung nag-reaksyon ka sa isang bagong suplemento, posible na hindi ito ang probiotic mismo, ngunit ang mga idinagdag na sangkap.
Allergic Reaction sa Probiotics
Ang mga probiotic supplement ay gawa ng iba't ibang mga tatak, ang bawat isa ay naglalaman ng iba't ibang sangkap, kaya't hindi ang bawat suplemento na maaari mong bilhin ay pareho. Dahil dito, maaari mong makita na nagkakaroon ka ng isang reaksiyong alerdyi sa ilang mga suplemento ng probiotics at hindi sa iba.
Ang isa o higit pa sa mga sangkap sa probiotic supplement ay maaaring maging sanhi ng iyong immune system na umepekto na parang ang katawan ay inaatake ng isang potensyal na nakakapinsalang sangkap. Ang pagkalito na ito ay nagdudulot ng isang paglabas ng kemikal ng immunoglobulin E, o IgE na mga antibodies, histamine at iba pang mga kemikal na nagiging sanhi ng mga katangian ng isang sintomas ng alerdyi. Ang Asthma at Allergy Foundation of America ay nagtatala na ang mga palatandaan at sintomas ng isang reaksiyong alerdyi ay maaaring magkakaiba-iba, ngunit maaaring kabilang ang:
- Makati, matubig na mga mata
- Makati o payat na ilong
- Mga pantal / pantal
- Mga cramp ng tiyan
- Pagsusuka
- Pagtatae
- Namumulaklak
- Ubo
- Wheezing
- Lalamig ang lalamunan
- Paninikip ng dibdib
- Magaang ang ulo
- Mga damdamin ng paparating na tadhana / pagkabalisa
Iba pang mga Probiotics Side Effect
Posible na makaranas ng hindi kasiya-siyang epekto sa pagkuha ng mga probiotics na hindi konektado sa isang reaksiyong alerdyi. Ang mga epekto ng Probiotics ay karaniwang banayad, ang pagbili ay maaaring magsama ng mapataob na tiyan, pagtatae, pagdugong at gas sa loob ng mga unang ilang araw pagkatapos magsimula ng isang bagong probiotic regimen, ayon sa Cleveland Clinic.
Kung hindi ka nagpapahirap sa lactose maaari kang bumuo ng gas, bloating, diarrhea at cramping kung kumuha ka ng mga probiotic supplement na naglalaman ng gatas o lactose, isang asukal na matatagpuan sa gatas na maaaring magdulot ng mga problema sa digestive para sa mga taong hindi maayos na digest.
