Ang ilang mga plano sa pagdidiyeta ay tinukoy ang pag-inom ng tsaa ng perehil na may hindi bababa sa isang pagkain sa isang araw, na iniiwan ang magiging dieter na magtataka kung paano eksaktong tinutulungan ka ng perehil na ihulog ang pounds. Sa kasamaang palad, ang tsaa ng perehil ay hindi isang magic magluto para sa mga dieters. Ang banayad na mga katangian ng diuretiko nito ay maaaring, gayunpaman, makakatulong upang tumalon-simulan ang iyong diyeta at mapalakas ang iyong kumpiyansa habang nawalan ka ng bigat ng tubig. Ang ehersisyo at balanseng pagkain ay ang pinakaligtas na landas sa makatwirang pagbaba ng timbang. Laging suriin sa iyong doktor upang planuhin ang pinakamahusay na diskarte sa pagbaba ng timbang.
Teorya
Parsley tea pansamantalang pinadali ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagtulong sa katawan na mapupuksa ang labis na labis na tubig. Ang pagpapanatili ng tubig ay maaaring nauugnay sa premenstrual syndrome, sa labis na sodium sa iyong diyeta, sa pagbubuntis o sa ilang mga gamot. Ang mga diuretikong gulay at tsaa ay tumutulong upang mapera ang sistema ng ilan sa labis na likido na ito, ayon sa University of Maryland Medical Center. Bagaman ang tsaa ng perehil ay itinuturing na isang banayad na diuretiko, tanungin ang iyong practitioner sa pangangalaga sa kalusugan bago mo ito subukan. Huwag uminom ito kung umiinom ka ng mga diuretics ng reseta.
Karagdagang benepisyo
Para sa mga taong nagpuputol ng mga kaloriya, ang mga sabaw ng gulay at tsaa ay nagbibigay ng karagdagang mga nutrisyon na maaari silang lumipat habang iniiwasan nila ang ilang mga pagkain. Ang perehil ay naglalaman ng mataas na halaga ng potasa at bitamina A, pati na rin ang folate, calcium, bitamina C at posporus. Naglalaman din ito ng isang flavonoid na kilala bilang quercetin. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang mga anti-oxidant na katangian ng quercetin ay maaaring makatulong na mapababa ang kolesterol at mataas na presyon ng dugo habang pinoprotektahan ka mula sa sakit sa puso at ilang mga cancer. Maaari rin itong makatulong na mapawi ang mga sintomas ng mga alerdyi.
Batayang Recipe
Kung ang stock ng iyong pagkain sa stock ay naglalaman ng tsaa ng perehil, gumamit ng isang teabag bawat tasa ng tubig hanggang sa tatlong beses sa isang araw. Kung hindi man, ang pinatuyong perehil na matatagpuan sa pasilyo ng grocer ay gumagana rin. Ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo higit sa 2 kutsarang pinatuyong perehil, matarik sa loob ng 10 minuto at pilay.
Multi-Herb Tea
Inirerekomenda ng Herbalist na si Jeanne Rose na paghalo ng perehil na may mas maliit na bahagi ng ilang iba pang mga halamang gamot na kilala para sa kanilang mga diuretic at paglilinis ng mga katangian. Upang magamit ang mga sariwang halamang gamot, ibuhos ang 1 quart na tubig na kumukulo na higit sa 1 malaking bungkos na perehil, 1 tinadtad na dahon ng lumboy, 1 tinadtad na dahon ng dandelion, 10 mga cherry stem at 1/2 kutsarita ng mga kintsay na tuktok, sopa ng damo, mais na sutla at haras na binhi. Pilitin at inumin ang tsaa sa buong araw. Upang magamit ang mga pinatuyong damo, gumamit ng tatlong bahagi perehil sa isang bahagi bawat isa sa mga halamang gamot na pinangalanan sa sariwang resipe ng halamang gamot. Inirerekomenda ni Rose na uminom ng maraming tasa ng tsaa nang hindi bababa sa isang araw.
Mga pagsasaalang-alang
Anuman ang nababagay sa iba pang mga remedyo sa pagbaba ng timbang ng herbal ay maaaring - o maaaring hindi - nagtataglay, ang tsaa ng perehil ay hindi dapat malito sa mga pandagdag tulad ng hoodia. Inaangkin ng mga tagagawa na ang botanical hoodia ay pumipigil sa gana sa pagkain, na nagreresulta sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa ng perehil, sa kabilang banda, ay tumutulong sa iyo na mawala ang mga pulgada lamang kung ang labis na bulk na ito ay mula sa napapanatiling tubig. Bilang karagdagan, kahit na ang herbal diuretic teas ay maaaring mapanganib kung kumuha ka rin ng mga diuretics ng reseta. Makipag-usap sa isang doktor bago gamitin ang herbal teas para sa anumang kondisyong medikal.
