Ang mapaglaraw at Payat-Mabilis ay mga plano para sa pagbawas ng pagbawas ng timbang, paghahalili ng kanilang mga produkto nang hindi bababa sa dalawang pagkain sa isang araw. Ang parehong mga programa ay nag-aalok ng mga shakes at bar, at ang Optifast ay nagdaragdag ng mga sopas sa menu. Ang isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay kung paano sila pinamamahalaan. Ang mga sllim-Mabilis na customer ay maaaring bumili ng mga produkto sa mga tindahan ng groseri at mga botika. Ang website ng kumpanya ay may mga mapagkukunan at tulong, ngunit walang pormal na pagsubok o pag-follow-up ang kinakailangan. Ang optifast ay magagamit lamang sa mga klinika, madalas na mga tanggapan ng doktor o ospital, na ang mga kawani ay mananatiling kasangkot sa buong proseso.
Nagsisimula
Magsisimula ang mga nakikibahagi na kalahok sa isang medikal na eksamin upang matukoy ang kanilang kalusugan at matukoy kung naaangkop ang mga ito sa programa. Kung naaprubahan, natatanggap ng mga kalahok ang kanilang mga kapalit ng pagkain kasama ang isang pasadyang plano na isinasaalang-alang ang kanilang kondisyon at anumang iniresetang gamot. Patuloy ang pagsubaybay, kasama ang mga pagbabago sa plano kung kinakailangan. Ang mga sllim-Mabilis na customer ay maaaring pumunta lamang sa tindahan, bumili ng mga produkto ng kumpanya at gamitin ang mga ito sa anumang paraan na nais nila. Kung nagrehistro sila sa website, gayunpaman, nakakakuha sila ng mga napapasadyang mga plano sa pagkain at isang online na tool na sinusubaybayan ang kanilang timbang, paggamit ng tubig at ehersisyo. Ang rehistradong mga dietitians ng kumpanya ay magagamit sa pamamagitan ng isang form sa pakikipag-ugnay sa online at sagutin din ang mga katanungan sa mga kalahok na forum sa website.
Plano ng Diyeta
Gumagamit lamang ng mga mapaglarong diyeta ang Optifast na mga kapalit ng pagkain sa panahon na tinawag ng kumpanya ang aktibong yugto ng pagbaba ng timbang, na maaaring tumagal ng hanggang anim na linggo. Sa pangkalahatan, ang mga kalahok ay mayroong limang Optifast na inumin bawat araw, na magkasama ay nagbibigay ng halos 800 calories. Kasama sa plano ang pagpapayo upang matulungan ang mga pasyente na mag-ayos sa mga pag-uugali ng pagkain at matuto nang mas mahusay na mga paraan upang kumain. Matapos ang aktibong yugto ng pagbaba ng timbang, ang mga kalahok ay nagsisimulang magdagdag ng solidong pagkain pabalik sa kanilang mga diyeta sa ilalim ng gabay ng mga nakabubuti na nutrisyonista. Pinalitan ng mga Slim-Mabilis na dieter ang dalawang pagkain sa alinman sa isang Slim-Mabilis na pagyanig o isang bar ng kapalit ng pagkain. Mayroon silang tatlong meryenda bawat araw, na binubuo ng isang Slim-Mabilis na meryenda bar o isang iniresetang halaga ng mga prutas, gulay o mani. Minsan sa isang araw, ang mga Slim-Mabilis na dieter ay mayroong 500-calorie na pagkain na kasama ang isang sandalan na protina, gulay at isang almirol. Ang kumpanya ay nagbibigay ng mga mungkahi at mga recipe. Matapos maabot ng mga customer ang kanilang mga layunin sa timbang, maaari nilang simulan ang pagpapalit ng isang pagkain lamang at isang meryenda na may Slim-Mabilisang produkto.
Benepisyo
Ayon sa Optifast website, ang mga kalahok ay nawala, sa karaniwan, 52 lb. sa 22 na linggo, na may kaukulang pagbawas sa kolesterol, asukal sa dugo at presyon ng dugo. Ang kalahati ng mga kliyente nito ay nagpapanatili ng hindi bababa sa ilan sa mga bigat ng timbang sa loob ng limang taon, ayon sa mga follow-up survey. Inirerekomenda ng Slim-Mabilis na pagbaba ng timbang ng hindi hihigit sa 1 hanggang 2 lb. sa isang linggo. Binanggit nito ang 45 mga klinikal na pag-aaral sa mga benepisyo ng plano nito, kabilang ang pagbawas ng mga panganib sa kalusugan tulad ng sakit sa puso at pinabuting pamumuhay ng pasyente at gawi sa pagkain. Isang pag-aaral, na iniulat sa journal na "Obesity Research" noong 2003, natagpuan na ang mga mamimili na natigil sa mga plano ng kapalit ng pagkain sa loob ng 10 taon ay nakapagpapanatili ng kaunting pagbaba ng timbang habang ang pangkat ng control ay nakakuha ng timbang.
Gastos
Dahil ang programa ng Optifast ay nagsasama ng mga konsultasyon sa in-klinika, regular na mga pagsusulit at iba pang mga medikal na pamamaraan, maaari itong gumastos ng libu-libong dolyar, depende sa mga kalahok sa klinika na pinili at kung gaano katagal mananatili sila sa programa. Ang Slim-Mabilis na programa ay mas mura, dahil ang mga kalahok ay nagbabayad lamang para sa mga bar at magkalog. Ang website at mga mapagkukunan nito ay libre para sa mga rehistro.
