Ang Pixy Stix ay isang tanyag na kendi na ginawa ng Willy Wonka Candy Company, isang tatak na pag-aari ng Nestle USA. Ang maluwag na pulbos ng kendi ay nagmumula sa isang plastic na pambalot na idinisenyo upang magmukhang isang dayami.
Nutrisyon
Ang mga dayami ng Pixy Stix ay mayroong dalawang laki: maliit o malaki. Ang isang maliit na dayami (humigit-kumulang na 2.3 gramo) ay naglalaman ng mga 9 na calories. Ang isang malaking dayami (14 gramo) ay naglalaman ng 60 calories. Ang Pixy Stix ay hindi naglalaman ng protina, taba, bitamina o mineral - tanging asukal (karbohidrat). Ang isang maliit na dayami ay naglalaman ng humigit-kumulang na 2.14 gramo ng asukal. Ang isang malaking dayami ay naglalaman ng 13 gramo ng asukal.
Nagdagdag ng Mga Asukal
Ang mga idinagdag na asukal, kumpara sa mga natural na asukal (tulad ng lactose sa gatas o fructose sa prutas), ay hindi nagbibigay ng benepisyo sa nutrisyon maliban sa mga calories. Ang mga kendi, malambot na inumin, at dessert ay pangunahing mapagkukunan ng idinagdag na asukal sa diyeta. Ang labis na paggamit ng asukal ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng timbang, diyabetis, karies ng ngipin at iba pang mga problema sa kalusugan. Inirerekomenda ng American Heart Association na limitahan ang idinagdag na paggamit ng asukal na hindi hihigit sa 100 calories bawat araw (mga 6 na kutsarita ng asukal) para sa mga kababaihan at 150 calories bawat araw (mga 9 na kutsarita) para sa mga kalalakihan.
Ang Katamtaman ay Susi
Ang pagkonsumo ng idinagdag na asukal sa katamtaman ang susi upang manatiling malusog nang walang ganap na pag-iwas sa iyong matamis na ngipin. Maaari mo pa ring isama ang Pixy Stix at iba pang mga candies sa isang malusog na diyeta hangga't ang halaga ay hindi lalampas sa inirerekumendang araw-araw na limitasyon ng American Heart Association.
