Kasabay ng pagturo sa iyo sa direksyon ng iyong paboritong pagkain o pagpapaalala sa iyo ng mga rosas ng kapitbahay ay namumulaklak, ang iyong ilong ay tumatagal ng halos 20, 000 litro ng hangin bawat araw. Pinapainit din nito ang hangin na iyong hininga bago maabot ang iyong baga at tumutulong na maiwasan ang mga mananakop na hangin tulad ng pollen o mikrobyo mula sa paglusot sa iyong sistema ng paghinga. Kapag natuyo ang iyong mga sipi ng ilong, nahihirapan ang ilong na gawin ang trabaho nito. Ang paggamit ng tamang spray ng ilong ay makakatulong upang mabalik ito sa hugis.
Ang anatomya ng ilong
Ang mga ridge na natatakpan ng mga mucous membranes, na tinatawag na mga turbinates ng ilong, ay namamalagi sa tabi ng iyong mga sipi ng ilong. Ang mga turbinates ay mainit-init at magbasa-basa sa hangin na dumaraan, at ang kanilang malagkit na tagaytay ay tumutulong sa mga bitag, dumi, mga virus at iba pang mga partikulo bago maabot ang iyong mga baga. Ang mga maliliit na buhok na tinatawag na cilia ay nagtulak sa uhog na tinago ng mga lamad, at ang mga nilalaman nito, sa likuran ng ilong, kung saan ito sa kalaunan ay bumababa ang lalamunan at sa tiyan. Ang ilang mga gamot at mga kadahilanan sa kapaligiran, tulad ng mababang kahalumigmigan sa isang eroplano, ay maaaring matuyo at mang-inis sa mauhog na lamad sa iyong ilong, na magdulot ng kakulangan sa ginhawa, pangangati at kahit na mga nosebleeds.
Mga Uri ng Medicated Nasal Sprays
Ang mga gamot na pang-ilong na sprays ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na inilaan upang gamutin ang mga karaniwang sanhi ng mga sintomas ng ilong. Ang mga antihistamines ay gumagana upang maiwasan ang pag-agos ng ilong, pagbahing at pagpuno na madalas na nauugnay sa resistensya ng iyong katawan laban sa pollen at iba pang mga allergens. Ang mga decongestant ay tumutulong sa pagbawas ng pamamaga sa mga daluyan ng dugo sa iyong ilong na ang mga lamig, mga alerdyi at iba pang mga kondisyon ay madalas na sanhi. Ang ilang mga ilong sprays ay pinagsama ang parehong sangkap.
Pag-spray ng Saline Nasal
Ang spray ng ilong ng ilong, talagang isang sterile na paghahanda ng tubig-alat, ay nagpapagaan sa mga mauhog na lamad sa ilong. Makakatulong ito sa malinaw na crusting mula sa cilia upang maaari silang gumana nang normal. Tumutulong din ang spray na banlawan ang alikabok, magkaroon ng amag at iba pang mga particle na iyong malalanghap at binabawasan ang pagkatuyo na maaaring humantong sa pangangati at nosebleeds. Upang maibsan ang pagkatuyo, ang American Academy of Otolaryngology-Head at Neck Surgery notes, maaari mong gamitin nang regular ang ilong saline spray at karaniwang walang takot sa mga epekto.
Mga pagsasaalang-alang
Ang paggamit ng salong ilong sprays araw-araw, kahit na ang iyong ilong ay hindi nakakaramdam ng tuyo, maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga sipi ng ilong, lalo na kapag naglalakbay ka o kung gumugol ka ng isang malaking halaga ng oras sa hangin na tuyo dahil sa mga air-conditioning o mga sistema ng pag-init. Ang paggamit ng isang over-the-counter na bombilya syringe o net pot upang banlawan ang mga sipi ng ilong, na tinawag na pang-ilong ng ilong, ay isa pang lunas sa bahay na mga tala sa MayoClinic.com ay makakatulong sa mga malinaw na sinuses at mapanatiling basa-basa ang mga sipi ng ilong.
Babala
Ang over-the-counter na ilong decongestant sprays ay idinisenyo para sa panandaliang kaluwagan ng kasikipan. Ang mga produktong ito ay madalas na nagbibigay ng makabuluhang kaluwagan nang mabilis. Gayunpaman, ang paggamit ng over-the-counter na ilong decongestant para sa higit sa tatlong araw ay maaari talagang maging sanhi ng pamamaga at kasikipan. Ang pagsisikip na sapilitan ng gamot na ito ay lilitaw lamang matapos mong ihinto ang gamot.
