Si Mike Tyson ay isa sa mga pinaka-mabangis at pinakamahirap na paghagupit ng mga mabibigat na mandirigma sa kasaysayan ng boxing. Habang si Tyson ay magkakaroon ng napakaraming mga problema sa loob at labas ng singsing sa kalaunan sa kanyang karera, masanay siyang nagsanay habang umakyat sa boksing sa boksing.
Lakas ng Pagsasanay
Sinimulan ni Mike Tyson ang pagsasanay para sa singsing bilang isang tinedyer. Matapos mamatay ang kanyang ina noong siya ay 16, si Tyson ay naging mag-aaral ng boxing trainer na si Cus D'Amato, na dati nang sinanay ang heavyweight champion na si Floyd Patterson at maraming iba pang mga mandirigma. Mabilis niyang nakita ang malawak na potensyal ni Tyson at naging ama ng Tyson. Inilagay din niya siya sa isang matigas na iskedyul ng pagsasanay. Ang isa sa mga elemento ay ang pagsasanay sa lakas. Sinundan ni Tyson ang isang regimen na kasama ang 2, 000 situps, 500 dips, 500 press-up at 500 shrugs na may 30-kg barbell. Sinundan ni Tyson ang regimen na ito pitong araw bawat linggo.
Pagsasanay sa Mabilis at Pagtitiis
Tulad ng karamihan sa mga mandirigma, ginawa ni Tyson ang kanyang pagtakbo sa umaga bago siya pumunta sa gym upang magtrabaho sa kanyang pagsasanay sa lakas at boksing. Tumakbo siya ng tatlong milya sa pang-araw-araw na batayan upang makabuo ng pagbabata. Gayunman, bago pa man niya magawa ang kanyang katagalan, ginawa niya ang agwat ng mga sprint at plyometric box jump. Ang agwat ng mga sprint ay nakatulong sa pagbuo ng bilis at kabilis pati na rin ang pagbabata at ang paglukso sa kahon ay nakatulong sa pagbuo ng lakas na nagpakita mismo sa pagsuntok ni Tyson.
Sparring
Inihiwalay ni Tyson ang kanyang sarili sa iba pang mga boksingero sa sparring work na ginawa niya habang naghahanda siya para sa isang away. Karamihan sa mga mandirigma ay kalat ng dalawa o tatlong araw sa anim na linggo na humahantong sa isang away. Ginawa ni Tyson ang dobleng session ng sparring sa isang pang-araw-araw na batayan. Siya ay spar para sa 10 rounds sa kalagitnaan ng araw na may iba't ibang mga kasosyo sa sparring at pagkatapos ay gumawa ng 4 hanggang 6 pang pag-ikot sa bandang huli. Ang pinakamalaking problema ni Tyson habang nabuo ang kanyang talento ay ang paghahanap ng sapat na mga kasosyo sa sparring. Habang siya ay lumaking mas may kasanayan at sumasabog sa singsing, nasaktan niya ang mga kasosyo sa sparring sa kanyang mga suntok at maraming mga mandirigma na natatakot na pumasok sa singsing.
Mamaya Mga Taon
Maraming mga tagahanga ng away ang natatalo ng propensidad ni Tyson para sa paghahatid ng mga knockout nang pare-pareho. Inisip nila na likas lamang ang likas na likas na regalo sa kanya at maaari siyang tumapak sa singsing at ipakita ang kanyang kapangyarihan tuwing nais niya. Si Tyson ay umiwas sa 37 tuwid na panalo upang simulan ang kanyang karera, ngunit nagsisimula sa kanyang pagkatalo sa knockout kay James "Buster" Douglas noong 1990, umatras si Tyson mula sa kanyang mahigpit na pamamaraan ng pagsasanay. Sa pamamagitan ng hindi pagtulak na itulak ang kanyang sarili sa pagsasanay ay ipinakita ni Tyson ang kahinaan sa singsing na sinasamantala ng mga kalaban tulad nina Douglas, Lennox Lewis at Evander Holyfield.
