Ang lebadura, o candida, ay isang nakamamanghang fungus na bahagi ng iyong normal na flora. Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng mga oportunistang impeksyon kung nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Ang impeksyon ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng katawan, at ang mga sintomas ay maaaring banayad o nagbabanta sa buhay. Sa katunayan, ang nagsasalakay na mga impeksyon sa candida ay nagiging pangkaraniwan. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga gamot na antifungal upang makontrol ang impeksyon. Ang ilang mga suplemento tulad ng iron ay maaaring magsulong ng paglaki ng candida, kaya makipag-usap sa isang doktor bago gamitin ang mga ito.
Bakal
Ang bakal ay isa sa mga pinaka-masaganang mineral sa kalikasan. Mahalaga ang iron para sa buhay ng tao at isang mahalagang sangkap ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa iba't ibang bahagi ng katawan. Tumutulong din ang iron na gumawa ng enerhiya. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng 7 hanggang 27 milligrams ng iron bawat araw, depende sa iyong edad at pangkalahatang kalusugan. Maaari kang makakuha ng bakal na kailangan mo mula sa mga pagkain tulad ng pulang karne, manok, legumes, berdeng malabay na gulay at buong butil. Ang mga pandagdag sa iron ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga kondisyon ng ilang mga kundisyon na may kaugnayan sa kakulangan sa iron. Ang inirekumendang dosis ay nag-iiba; kausapin ang iyong doktor upang makahanap ng isa na tama para sa iyo.
Role sa Candida Infections
Ang papel na ginagampanan ng iron sa impeksyon sa candida ay kumplikado. Sa isang banda, pinapabuti ng iron ang immune function at pinatataas ang pagkamaramdamin ng candida sa mga gamot na antifungal sa laboratoryo, sabi ng isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng journal ng Setyembre 2006 na "Antimicrobial agents at Chemotherapy." Kasabay nito, pinapabuti din ng bakal ang birtud ng mga species ng candida, na kung saan ay ang kakayahan ng pathogen na salakayin ang host o mga cell ng tao, ayon sa mga may-akda ng pag-aaral. Ang isa pang pag-aaral sa isyu ng Marso 2011 ng journal na "PLOS Pathogens" ay binibigyang diin din na ang mga indibidwal na kumukuha ng mga suplementong bakal upang gamutin ang anemia at mga kaugnay na karamdaman ay may mas mataas na peligro sa pagkuha ng mga impeksyon sa candida. Cheryl Garrison, executive director ng Iron Disorders Institute at may-akda ng aklat na "The Iron Disorders Institute Guide to Anemia, " ipinapaliwanag na ang mga pathogen tulad ng candida ay nangangailangan ng libreng bakal upang salakayin ang mga cell ng tao. Gayunpaman, ang isang protina na tinatawag na lactoferrin - matatagpuan sa laway, luha at puki - nagbubuklod sa libreng bakal at sa gayon ay maiiwasan ang mga impeksyong lebadura. Ngunit, ang mga indibidwal na may ilang mga uri ng anemia ay may mababang antas ng lactoferrin at maaaring mas madaling kapitan ng mga impeksyon sa candida.
Mga Epekto ng Side
Ang pagtaas ng paggamit ng mga suplemento ng bakal ay maaari ring humantong sa nakakainis na tiyan, pagduduwal, pagtatae at heartburn. Maaari rin itong maging sanhi ng labis na labis na bakal, na kung saan ay nailalarawan sa pagkawalan ng balat, pagkasira ng diyabetis at pinsala sa atay. At ang mga pandagdag ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot sa sakit, antacids at antibiotics.
Pag-iingat
Hindi mo kailangan ng reseta upang bumili ng mga pandagdag sa bakal ngunit dapat kang makipag-usap sa isang doktor bago gamitin ang mga ito upang maiwasan ang mga komplikasyon. Gayundin, siguraduhin na ang mga suplemento ay nasubok para sa kaligtasan at pagiging epektibo ng Food and Drug Administration o isang independiyenteng ahensya ng pagsubok tulad ng United States Pharmacopeial Convention.
