Ang human chorionic gonadotropin (HCG) ay isang hormone na ginawa sa panahon ng pagbubuntis. Ang paggamit ng HCG bilang isang tulong sa diyeta ay naging kontrobersyal. Ayon sa MayoClinic.com, walang klinikal na katibayan na ang mga injection ng HCG o isang oral dosis ng hormone ay magsusulong ng pagbaba ng timbang. Karamihan sa mga plano sa diyeta na kasama ng paggamit ng HCG para sa labis na katabaan bawasan ang mga calories nang drastically, kaya ang pagbaba ng timbang ay mangyayari sa o walang mga iniksyon. Sa kabilang banda, ang phentermine ay isang kinikilalang suppressant na pampagana sa inireseta upang makatulong na malunasan ang labis na katabaan. Alinmang gamot ay maaaring gumana bilang isang tulong sa diyeta. Kung isinasaalang-alang mo ang alinman sa system, tingnan ang bawat gamot nang nakapag-iisa. Ang Phentermine ay hindi gumana nang maayos sa iba pang mga gamot sa diyeta at maaaring maging sanhi ng pulmonary hypertension kung halo-halong may ilang mga gamot. Upang maging ligtas, tingnan ang dalawang plano nang paisa-isa at suriin ang iyong mga pagpipilian. Ang parehong mga plano ay nangangailangan ng pangangasiwa ng medikal, ehersisyo at pagkain ng mababang calorie.
HCG
Hakbang 1
Bisitahin ang isang klinikal na pagbaba ng timbang upang makuha ang hormon na kinakailangan para sa diyeta. Karaniwang pinangangasiwaan ang HCG bilang isang iniksyon. Ang mga medikal na tauhan sa klinika ay magbibigay sa iyo ng pagsasanay sa kung paano ligtas na mag-iniksyon ng gamot. Ang mga injection ay nasa puwit o hita. Huwag bumili ng HCG sa Internet o mula sa isang hindi pinagmulan na mapagkukunan. Maaaring hindi ka nakakakuha ng isang ligtas na produkto.
Hakbang 2
Sundin ang plano sa diyeta na ibinigay sa iyo ng klinika. Ang mga diyeta na may HCG ay marahas at karaniwang pinapayagan lamang sa halos 800 o mas kaunting mga calorie. Para gumana ang diyeta, dapat mong sundin nang malapit ang plano.
Hakbang 3
Mag-ehersisyo lamang sa pag-moderate kung inirerekomenda ito ng mga tauhan sa klinika. Sa pamamagitan ng mabagal na pagbawas ng calorie, maaaring hindi nila nais na mag-ehersisyo ka sa una. Habang pinapataas mo ang mga calorie, ang ehersisyo ay magiging bahagi ng programa. Talakayin kung magkano ang magagawa mo sa tagapayo sa klinika.
Hakbang 4
Bumalik sa klinika madalas para sa pagsubaybay. Makipag-ugnay sa kanila kung nakakaramdam ka ng anumang mga epekto ng diyeta tulad ng kahinaan o lagnat.
Phentermine
Hakbang 1
Dalhin ang iyong unang bagay sa phentermine sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Papayuhan ka ng iyong doktor ng tamang dosis. Kung nakaligtaan ang iyong dosis sa umaga, kumain ng agahan at maghintay ng dalawang oras pagkatapos kumain upang kumuha ng tableta.
Hakbang 2
Makipag-usap sa iyong doktor o dietician upang makabuo ng isang malusog na plano sa pagkain. Ang Phentermine ay isang suppressant na pampagana. Ang pagbaba ng timbang ay nagmula sa pagbabawas ng mga calorie na iyong kinakain at nasusunog pa. Dahil sa mga posibleng komplikasyon sa gamot, kakailanganin mo ang pangangasiwa ng medikal upang lumikha ng isang malusog na plano para sa iyong diyeta. Papayuhan ka ng iyong doktor kung gaano karaming mga calorie ang dapat mong ingest sa isang araw.
Hakbang 3
Panatilihin ang isang log ng pagkain na sinusubaybayan ang iyong mga pagkain at meryenda. Ito ay isang bagay na maaari mong suriin sa iyong doktor sa mga follow-up na pagbisita upang matiyak na gumagana ang gamot sa iyo. Isulat ang lahat ng pagkain na kinakain mo sa bawat araw at kabuuang kabuuan ng calories.
Hakbang 4
Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa tatlo o apat na beses sa isang linggo. Ang ehersisyo ay dapat isama ang mga nakagawiang gawain at pagsasanay sa lakas. Ang cardiovascular ay maaaring maging kasing simple ng paglalakad ng isang oras. Ang mga timbang na timbang o gumamit ng mga banda ng paglaban upang makabuo ng mass ng kalamnan para sa pagsasanay sa lakas.
Babala
Huwag itigil ang pagkuha ng phentermine bigla. Kailangan mong ma-weaned ng gamot nang dahan-dahan upang maiwasan ang pag-alis. Ang Phentermine ay may potensyal na epekto sa buhay na nagbabanta kung kinuha sa iba pang mga tabletas sa diyeta o gamot. Huwag uminom ng phentermine kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, overactive na teroydeo, glaucoma, o isang kasaysayan ng pag-abuso sa droga o alkohol. Huwag kumuha ng phentermine kung ang mga stimulant o malamig na gamot ay nakakagambala sa iyo.
Huwag uminom ng alinman sa gamot kung buntis o nars.
