Ang Chantix, na kilala rin bilang varenicline, ay isang gamot upang matulungan ang mga pasyente na huminto sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagharang sa paghihimok sa usok. Ang isang side effects ng Chantix ay pagduduwal. Dahil ang pagtigil sa paninigarilyo ay mahalaga upang mabawasan ang panganib ng sakit, makakatulong na mabawasan ang epekto ng pagduduwal upang magamit ang gamot.
Paliitin ang pagduduwal
Hakbang 1
Uminom ng gamot pagkatapos kumain, hindi bago.
Hakbang 2
Uminom ng isang buong 8 oz. baso ng tubig kapag kumukuha ng gamot. Iwasan ang mga carbonated na inumin.
Hakbang 3
Gumamit ng madaling digest ng mga pagkain tulad ng saging, bigas, mansanas, tinapay ng tinapay o crackers.Ang mga pagkain ay naglalaman ng mga simpleng karbohidrat na madaling matunaw at hinihigop nang mabilis.
Hakbang 4
Iwasan ang mataas na taba na tumatagal nang mahaba upang matunaw at maanghang na pagkain na maaaring mang-inis ng panunaw. Kabilang sa mga pagkaing may mataas na taba ang pritong pagkain, mataba na karne, mataas na taba ng gatas at ilang inihurnong kalakal.
Hakbang 5
Hayaan ang mga pagkaing cool sa temperatura ng silid. Ang aroma ng mga maiinit na pagkain ay paminsan-minsan ay lalong nagpalala.
Hakbang 6
Maghintay ng hindi bababa sa isang oras bago bumaba pagkatapos kumain at kumuha ng gamot upang makatulong na mabawasan ang reflux at pagduduwal.
Hakbang 7
Subukan ang paggamit ng mga peppermints o luya upang makatulong sa kalmado na pagduduwal. Maaaring gumamit ng peppermint o tsaa na may lasa ng luya. Ang langis ng Peppermint at luya ay naiulat na makakatulong sa pagduduwal.
Hakbang 8
Makipag-usap sa doktor upang makita kung mayroong anumang mga gamot para sa pagduduwal o kung may mga alternatibong paggamot na magagamit upang tumigil sa paninigarilyo.
