Ang labis na pagpapawis - isang kondisyon na kilala bilang hyperhidrosis - ay maaaring maging isang nakakahiya at nakakainis na problema, lalo na sa mga nakikitang lugar tulad ng noo. Ayon sa Hyperhidrosisweb.com, ang kondisyon ay nangyayari sa isang tinatayang 3 porsyento ng mga tao sa buong mundo. Mayroong mga pagpipilian sa paggamot, gayunpaman, na umaabot mula sa pinaka pangunahing, over-the-counter na pagpipilian hanggang sa matinding mga pagpapasyang medikal. Kung ang pagsusuot ng sumbrero o headband ay hindi gumagana para sa iyo, magagamit ang iba pang mga pagpipilian.
Hakbang 1
Iwasan ang MSG, maanghang na pagkain, alkohol at caffeine; lahat ito ay maaaring maging metabolic triggers na maaaring makagawa ng pawis. Iwasan ang bawang, sibuyas at pagkain na mataas sa nilalaman ng kaltsyum, dahil ang mga ito ay itinuturing din na mga nag-trigger na maaaring magdulot ng pawis sa iyong katawan.
Hakbang 2
Uminom ng maraming tubig. Ang pagiging mahusay na na-hydrated ay nagpapababa sa temperatura ng core ng katawan, na makakatulong sa pagbawas ng pawis.
Hakbang 3
Mag-apply ng over-the-counter, clinical-lakas antiperspirant sa iyong noo bago matulog bawat gabi. Ang paglalapat bago ka matulog ay nagbibigay-daan sa oras para sa antiperspirant na makapasok sa mga pores ng balat nang hindi nakikipaglaban sa karamihan ng mga nag-trigger ng katawan para sa paglikha ng pawis.
Hakbang 4
Bisitahin ang iyong pangkalahatang practitioner o dermatologist upang talakayin at suriin ang iyong sitwasyon.
Hakbang 5
Subukan ang isang antiperspirant na de-lakas na reseta na naglalaman ng aluminyo klorido at ilapat ito sa lugar sa oras ng pagtulog.
Hakbang 6
Makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa matinding mga hakbang tulad ng cervical sympathectomy, isang glandular surgery, bilang isang huling paraan.
Babala
Tingnan ang iyong doktor para sa anumang mga kondisyong medikal bago gumawa ng iyong mga hakbang.
