Paano i-reset ang aking nordictrack elliptical

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ginagawa ng NordicTrack ang maraming residential fitness machine, kabilang ang mga treadmills, ehersisyo na bisikleta at elliptical. Ang ilan sa mga tampok ng mga elliptical ng NordicTrack ay may kasamang pag-aayos ng haba ng hakbang, preset na pag-eehersisyo, pagkakatugma sa iFit, nakatiklop na yunit at mag-incline ng mga rampa ng kuryente. Ang incline ay isang paraan upang madagdagan ang kahirapan ng iyong pag-eehersisyo. Minsan, ang tumatakbo na rampa ay maaaring tumigil sa paggana nang maayos. Sa kasong ito, kakailanganin mong i-reset ang makina.

Ang isang babae ay gumagamit ng isang elliptical machine. Credit: Ralf Cornesse / Hemera / Mga imahe ng Getty

Hakbang 1

Gumamit ng isang kumbinasyon ng pindutan sa iyong console upang masimulan ang proseso ng muling pagbubuo. Depende sa modelo ng iyong elliptical na NordicTrack, maaaring magkakaiba ang kumbinasyon ng pindutan. I-hold down ang "Start" button at ang rate ng pagtaas ng rate ng puso nang sabay-sabay para sa limang segundo, kung ang iyong console ay may "Start" na butones. Itago ang pindutan ng "Program Select" at Resistance "1" nang sabay-sabay para sa limang segundo, kung ang iyong modelo ay walang "Start" na butones. Balewalain ang anumang mga numero na maaaring lumitaw sa display.

Hakbang 2

Pindutin ang alinman sa pindutan ng "Start" o "Piliin ang Program". Balewalain ang anumang kumbinasyon ng mga titik at numero na lilitaw.

Hakbang 3

Pindutin ang pindutan ng "30 degree" na rampa. Ang rampa ay pataas pataas at pababa habang nag-calibrate.

Hakbang 4

Pindutin ang alinman sa pindutan ng "Start" o "Select Program" ng tatlong beses. Ito ay i-reset ang console sa normal na operating mode. Gumamit ng makina tulad ng dati.

Tip

Sumangguni sa manu-manong may-ari para sa iyong mga tagubilin para sa iyong modelo.

Paano i-reset ang aking nordictrack elliptical