Paano itago ang panlasa ng likidong langis ng isda para sa mga bata

Ang langis ng isda ay isang mahusay na mapagkukunan ng mahahalagang Omega-3 fatty acid, na na-optimize ang pangkalahatang kalusugan, immune system at utak na gumana, ngunit madalas na kulang sa maraming mga diets ng mga tao. Gayunpaman, hindi ito napakasarap, lalo na sa mga bata. May mga likidong gel caps na magagamit na ganap na itago ang lasa, ngunit ang ilang mga bata ay masyadong bata upang kunin ang mga ito nang walang choking, o nahihirapang lunukin sila. Sa kabutihang palad, posible na maitago ang lasa ng langis upang kunin ito ng iyong anak sa likidong form.

Ang isang maliit na batang lalaki na nakatakip sa kanyang bibig habang ang kanyang ina ay may hawak na isang kutsara na may likido. Credit: Buccina Studios / Stockbyte / Getty na imahe

Hakbang 1

Magsimula sa isang langis ng isda na may lasa ng prutas kung sa palagay mo ay gusto ito ng iyong anak. Magagamit na ito ngayon sa mga lasa, tulad ng orange, lemon o strawberry, na kung saan ay dapat na gawing mas madali ang mga ito para sa mga bata, ngunit ang ilang mga magulang ay nagsabi na ang kanilang mga anak ay hindi pa rin nagustuhan. Kung mas gugustuhin mong i-bypass ang mga additives, pumili ng isang simpleng langis ng isda.

Hakbang 2

Itago ang bote sa ref, dahil ang lasa ay hindi gaanong kalakas kapag malamig.

Hakbang 3

Ilagay ang langis sa loob ng peanut butter sandwich. Alinmang magdagdag ng ilang patak nang direkta sa tinapay bago idagdag ang pagpuno, o ihalo ang langis sa isang maliit na halaga ng mantikilya, peanut butter o jam bago ikalat ito sa tinapay. Siguraduhing kinakain ng iyong anak ang buong sandwich upang makuha ang buong dosis. Kung hindi ka sigurado na siya ay gutom na sapat, ilagay lamang ang langis sa kalahati ng isang sanwits at pakainin mo muna ang kalahati. Dahil ang peanut butter ay may malakas na lasa ng sarili nito, at pinaghalong mabuti ng langis, malamang ay hindi niya kailanman mapapansin na nandoon ang langis ng isda.

Hakbang 4

Paghaluin ang langis sa paboritong pagkain ng iyong anak na kinakain niya ng isang kutsara. Maaari mong gawin ito sa mga araw na hindi ka naghahain ng mga sandwich ng peanut butter, o kung hindi gusto ng iyong anak na kainin sila. Ang mga magagandang pagpipilian para sa diskarte na ito ay mga appleauce, yogurt, cottage cheese, ice cream, puding o mashed patatas. Paghaluin nang mabuti ang langis sa pagkain upang hindi ito matikman, at gumamit ng sapat na pagkain na nakatago ang lasa ng langis. Gayunpaman, huwag bigyan siya ng labis na hindi niya makatapos ang paghahatid, o hindi niya makuha ang buong dosis.

Hakbang 5

Gumalaw ng langis sa juice ng prutas ng iyong anak kung hindi siya kumakain ng mga pagkain na mahusay para sa pagtutuya nito. Ang apple, orange o grape juice ay gumagana nang maayos. Kung ito ay langis na may lasa ng prutas, pumili ng isang pantulong na prutas na may lasa na prutas upang hindi sila labis na lakas ng bawat isa. Ilagay ang juice at langis ng isda sa isang baso, at ihalo ito ng mabuti sa isang kutsara, o gumamit ng isang inumin na inumin kung gusto mo. Magsisilbi lamang ng isang maliit na halaga ng juice upang mawala ang buong dosis.

Hakbang 6

Gumawa ng isang smoothie ng prutas para sa iba't-ibang, o kung wala sa mga mas simpleng mga pagpipilian sa trabaho. Ilagay ang paboritong prutas ng iyong anak - tulad ng sariwa o nagyelo na saging, mga berry o isang halo - kasama ang yogurt o gatas at ilang yelo sa isang blender. Idagdag ang dosis ng langis ng isda, at timpla. Siguraduhing hindi masyadong malaki ang smoothie, dahil gusto mo uminom ang lahat ng ito.