Bagaman ang mga kamatis ay mga miyembro ng pamilya ng prutas, sila ay madalas na isinasaalang-alang na at ihain bilang mga gulay. Sa katunayan, sila ang pinakapopular na gulay sa Estados Unidos. Ang mga kamatis ay puno ng mga antioxidant at sustansya, kabilang ang potasa, folate, iron, bitamina C at bitamina A. Lubhang maraming nalalaman, ang mga prutas na ito ay maaaring ihanda at natupok sa isang iba't ibang mga paraan, kabilang ang mga juice. Kung handa nang maayos, ang mga inuming kamatis ay maaaring gawin sa isang masarap at masustansiyang inumin.
Hakbang 1
Hugasan at tanggalin ang mga buto mula sa 3 tasa ng kamatis, o humigit-kumulang anim na daluyan hanggang sa malalaking kamatis.
Hakbang 2
I-chop ang mga kamatis sa maliit-hanggang medium-sized na piraso.
Hakbang 3
Hugasan at tanggalin ang mga dulo at umalis mula sa tatlong mga tangkay ng kintsay
Hakbang 4
I-plug ang iyong juicer at i-on ito. Payagan itong tumakbo ng mga 10 segundo bago gamitin, tulad ng kinakailangan ng karamihan sa mga juicer.
Hakbang 5
Ilagay ang mga kamatis sa shoot ng iyong juicer, isa-isa, at ibaba ang plunger pagkatapos ng bawat kamatis upang itulak ito nang buong paraan.
Hakbang 6
Juice ang kintsay tangkay sa parehong paraan tulad ng kamatis; ilagay ang kintsay sa shoot ng iyong juicer, nang paisa-isa, ibinaba ang plunger pagkatapos ng bawat tangkay.
Hakbang 7
Kolektahin ang juice sa lalagyan na ibinigay ng iyong juicer o sa pamamagitan ng paglalagay ng isang malaking baso sa ilalim ng spout.
Hakbang 8
Ibuhos ang nakolekta na juice sa isang pitsel. Karamihan sa mga juicer ay may isang kolektor ng pulp, na nagbibigay-daan sa iyo upang madaling itapon ito kung pinili mo. I-off ang iyong juicer pagkatapos mong kolektahin ang juice at bago ka magsimulang mag-disassemble upang malinis o mangolekta ng pulp.
Hakbang 9
Gumalaw ng dalawa hanggang apat na patak ng sarsa ng tabasco, 1 tsp. asin at ½ tsp. itim na paminta sa pitsel na may katas.
Hakbang 10
Palamigin ang juice sa ref ng dalawa hanggang tatlong oras bago uminom.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
3 tasa ng kamatis
Sangkalan
Knife
3 mga tangkay ng kintsay
Juicer
Pitsel
Sarsa ng Tabasco
1 tsp. asin
1/2 tsp. itim na paminta
Kutsara
Tip
Masisiyahan ka sa pagdaragdag ng lasa ng sariwang tinadtad na bawang, tinadtad na sibuyas, sariwang perehil o sariwang basil sa iyong kamatis na katas. Kung gayon, ilagay ang mga sangkap na ito sa juicer na may mga kamatis at kintsay.
