Ang isang bahagi ng pagpapanatili ng iyong tiyatro ay ang pag-aayos ng sinturon ng makina. Kapag nawala ang iyong sinturon o maluwag, maaari itong makaapekto sa iyong pag-eehersisyo. Ang iyong pagkakahanay habang tumatakbo ay maaaring mawawala o maaari mong mawala ang iyong balanse kung ang sinturon ay walang buong pag-igting. Upang ayusin ang sinturon ng iyong tiyatro, kakailanganin mo ang isang Allen wrench. Karamihan sa mga tagagawa ng gilingang pinepedalan ay nagsasama ng isang Allen wrench na umaangkop sa iyong makina gamit ang orihinal na packaging.
Hakbang 1
Subukan ang treadmill belt upang makita kung nangangailangan ito ng pagsasaayos. Maglakad sa pinakamababang setting ng bilis upang subaybayan kung ang sinturon ay bumaba. Ang sinturon ay dapat na mahigpit na sapat na maaari kang maglakad nang hindi dumulas. Maaari mong mapansin ang mga grooves o mga tagaytay kung ang sinturon ay masyadong maluwag. Panoorin ang iyong mga paa upang suriin kung ang pagkakahanay ay bahagyang nasa kanan o kaliwa. Tumingin sa ilalim ng treadmill belt din upang suriin ang tahi ng sinturon. Dapat itong maging sa buong lapad ng sinturon kung maayos na nakasentro.
Hakbang 2
I-off ang treadmill at i-unplug ito mula sa dingding.
Hakbang 3
Hanapin ang bolt ng pagsasaayos ng sinturon sa base ng iyong tiyatro. Ang bolt ay karaniwang matatagpuan sa likuran ng deck ng gilingang pinepedalan. Upang mahanap ang eksaktong lokasyon para sa iyong partikular na modelo ng gilingang pinepedalan, sumangguni sa manu-manong may-ari ng iyong.
Hakbang 4
Gumamit ng isang Allen wrench upang paluwagin ang sinturon kung naka-align ang pagkakahanay. Ilipat ang sinturon sa kaliwa o kanan, batay sa iyong alignment test.
Hakbang 5
Ipasok ang wrench ng Allen sa bolt. Bigyan ito ng isang quarter turn sa isang sunud-sunod na direksyon upang ayusin ang pag-igting ng sinturon.
Hakbang 6
Suriin muli ang pag-igting ng sinturon. I-plug ang yunit at gamitin ang makina upang masuri ang pag-igting. Muli ay dapat itong mahigpit na sapat na magagawa mong maglakad nang walang pagdulas at hindi nakakakita ng anumang mga tagaytay sa ibabaw ng sinturon. Kung hindi, bigyan ito ng isa pang quarter turn hanggang sa mahigpit na sapat ito.
Tip
Ang ilang mga tagubilin ay maaaring mag-iba para sa pagsasaayos ng sinturon depende sa modelo ng treadmill na pagmamay-ari mo. Laging unang sumangguni sa iyong manu-manong tagubilin para sa tulong.
