Sa pagkabata, ang katawan ay gumagawa ng HGH, o paglago ng hormone ng tao, upang palakasin ang paglaki ng musculoskeletal. Lumilikha ito ng higit pa sa paglaki ng hormone hanggang sa pag-peaking kapag nakakaranas ang katawan ng paglago nito sa pagbibinata. Matapos ang pagbibinata, ang mga antas ng paglago ng hormone at produksyon ay unti-unting bumababa, na may paggamit ng HGH ng isang mas maliit na papel na biochemical, na tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng organ at tisyu. Sa mga susunod na taon, ang produksyon ng HGH ay bumababa nang malaki. Maaaring mag-ambag ito sa nabawasan ang density ng buto at masa ng kalamnan, nadagdagan ang taba ng katawan at iba pang mga pagbabago sa katawan na nauugnay sa pag-iipon. Habang pinagtatalunan ng mga siyentipiko kung ang direktang pagdaragdag ng HGH ay may anumang masusukat na epekto sa mga palatandaan ng pagtanda, maraming mga herbalist at mga nutrisyonista sa sports ang nagtataguyod ng paggamit ng mga halamang gamot na nagpapasigla sa paggawa ng katawan ng HGH bilang isang alternatibong pamamaraan sa paglaban sa mga palatandaan ng pagtanda at pagpapahusay ng mass ng katawan, lakas at pagganap. Bago subukan ang alinman sa mga herbal na ito sa iyong sarili, pag-usapan ang iyong mga hangarin sa iyong doktor upang matiyak na ligtas para sa iyo.
Mucuna
Ang HGH ay ginawa ng pituitary gland, na matatagpuan sa utak. Ang ilang mga neurotransmitters tulad ng dopamine at norepinephrine na gawa ng hypothalamus gland, din sa utak, ay nagtataguyod ng produksiyon ng pituitary at pagpapalaya ng HGH. Tulad ng inilarawan sa isang 2007 na pagsusuri ng pananaliksik sa "Clinical Interventions in Aging", ang isang pagtanggi na nauugnay sa edad sa paggawa ng mga neurotransmitters na ito ay maaaring kasangkot sa isang katulad na pagtanggi sa produksiyon ng HGH. Kabilang sa mga herbal na terapiya ang may-akda ng papel na si Richard F. Walker, ay inirerekomenda na kontrahin ang kakulangan sa hormon na may kaugnayan sa edad ay ang mucuna prurien, o velvet bean. Ito ay kumikilos sa katawan bilang isang maaga sa dopamine at norepinephrine at nagtataguyod ng kanilang pagtaas ng produksyon.
Gingko Biloba
Sa parehong 2007 na pagsusuri sa "Clinical Interventions in Aging", ang mga inhibitor ng monoamine oxidase (MAO) ay binanggit bilang pagbabawas ng turnover ng neurotransmitters dopamine at norepinephrine, sa gayon pagbabawas, pag-antala o pag-iwas sa pagbaba ng kaugnay ng edad ng pituitary sa paggawa ng HGH. Inilista ni Walker ang gingko biloba bilang isang herbal therapy na mataas sa mga MAO inhibitors. Pinapayuhan ng mga doktor ang pag-iingat sa pagkuha ng anumang inhibitor ng MAO kung kumukuha na ng inireseta na mga gamot na anti-depressant ng MAOI.
Epimedium
Mas madalas na kilala bilang horny na damo ng kambing, ang herba epimedium ay mayroon ding MAO na pumipigil sa mga epekto. Ang isang pag-aaral sa mga epekto ng epimedium at apat na iba pang tinatawag na Yang nagpapalakas ng mga halamang gamot ng Tsino na may MAO na pumipigil sa mga katangian sa paggawa ng ilang mga neurotransmitters sa mga glandula ng hypothalamus ng mga daga ay natagpuan na ang lahat ng limang mga halamang gamot ay nadagdagan ang mga antas ng dopamine, norepinephrine at iba pang mga pituitary-stimulating neurotransmitters. Ang iba pang mga nakapagpalakas na damo na pinag-aralan na nagpakita rin ng mga katangian ng pagbawalang MAO ay cinamomi, cortex, herba cistanchis at radix aconiti praeparata.
Iba pang mga Pagsasaalang-alang
Ang Ginseng ay isang tanyag na halamang gamot ng Tsino na isinusulong para sa kakayahang madagdagan ang produksiyon ng hormone sa mga kalalakihan, kabilang ang HGH. Gayunpaman, isang pag-aaral sa 2002 sa "Journal of Lakas at Kondisyon ng Pananaliksik" ay natagpuan na ang ingengion ng ginseng ay hindi gumawa ng anumang masusukat na pagbabago sa paggawa ng anabolic hormone. Ang Tribulus terrestris, o pagbutas ng puno ng ubas, ay ipinagbibili din para sa mga benepisyo nito sa pagtataguyod ng paggawa ng anabolic hormone, bagaman ang mga pag-aaral sa mga habol na ito ay nagbunga ng mga hindi kanais-nais na mga resulta hanggang sa kasalukuyan. Ang halamang-singaw na punong malinis na halaman, na inirerekomenda para sa kaluwagan mula sa mga sintomas ng PMS sa kababaihan, ay ginagamit din upang gamutin ang kakulangan ng HGH sa pamamagitan ng pag-normalize ng pag-andar ng pituitary, kahit na wala pang pag-aaral ang isinagawa upang mapatunayan ang epekto na ito.
Mga Babala
Ang mga herbal at supplement ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot at kundisyon sa kalusugan. Dapat kang makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago simulan ang anumang regimen upang matiyak na hindi mo nadaragdagan ang iyong mga panganib para sa mga problema sa kalusugan.
