Malakas na squats at almuranas

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga almuranas ay nakakaapekto sa higit sa 1 milyong mga tao sa mundo ng Kanluran bawat taon. Ang mga ito ay hindi gaanong karaniwan sa mga hindi maunlad na mga bansa, na malamang dahil sa mataas na taba, mababang-hibla na diyeta na mas tanyag sa mga bansa sa Kanluranin. Ang diyeta na ito ay mas madalas na nauugnay sa almuranas dahil ito ay humahantong sa talamak na tibi at pilit sa lugar ng anorectal. Ang iba pang mga aktibidad at kondisyon na nagdudulot ng pilay sa rehiyon na ito, tulad ng mabibigat na pag-aangat, ay maaari ding maiugnay sa mga almuranas.

Ang isang tao ay gumagawa ng mabibigat na squats. Credit: Ibrakovic / iStock / Mga imahe ng Getty

Mga almuranas

Ang mga almuranas ay nagreresulta mula sa paglusaw at protrusion ng mga daluyan ng dugo at tisyu sa anal kanal. Nangyayari ito dahil sa pilay sa vascular system at kahinaan ng anatomic na suporta sa lugar na iyon. Ang mga almuranas ay inuri bilang panloob at panlabas batay sa kanilang anatomya.

Sintomas

Ang mga pangunahing sintomas na nauugnay sa almuranas ay pagdurugo, protrusion ng tisyu mula sa anus at pagdugo ng uhog mula sa anus. Ang pagdurugo ng hemorrhoidal ay madalas na maliwanag na pula at lumilitaw sa banyo o sa papel sa banyo pagkatapos na punasan. Ang mga panloob na almuranas ay klasikal na hindi masakit, ngunit ang panlabas na almuranas ay maaaring saktan.

Malakas na mga iskuwad at Iba pang mga panganib

Ang mga panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng mga almuranas ay talamak na nakababad sa dumi ng tao, paninigas ng dumi, mababang diyeta na may hibla, matagal na pag-upo, pagbubuntis, labis na katabaan at pagtaas ng edad. Dahil ang mga almuranas ay pinalala ng mga kadahilanan na nagdudulot ng labis na presyon sa lugar ng anorectal, ang mga pagsasanay tulad ng mga mabibigat na squats ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo din ng mga ito. Dapat kang mag-ingat kapag nagsasagawa ng mabibigat na squats, lalo na kung mayroon ka o pagkakaroon ng mga almuranas o kung mayroon kang isa sa iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa pagbuo ng mga ito.

Diagnosis at Paggamot

Ang almoranas ay nasuri ng anoscopy, na direktang pag-visualize ng anus. Ang mga panloob na almuranas ay graded tulad ng mga sumusunod: unang antas ng panloob na almuranas na nagdugo ngunit hindi bumagsak at nai-visualize sa panahon ng anoscopy; pangalawang degree na panloob na almuranas na nakausli sa piling ngunit bumalik kapag natatapos ang pag-urong; third-degree na panloob na almuranas ay patuloy na nabubulol ngunit madaling mabawasan nang manu-mano; at pang-apat na degree na panloob na almuranas ay hindi maaaring mabawasan.

Kasama sa mga pagpipilian sa paggamot ang kirurhiko ng paggana at iba't ibang iba pang mga kirurhiko. Ang iba pang mga pagpipilian sa therapeutic ay kinabibilangan ng mainit na sitz bath, nadagdagan ang paggamit ng likido upang maiwasan ang pagkadumi, corticosteroid suppositories upang mabawasan ang pamamaga, at mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit o mga ointment.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Malakas na squats at almuranas